Ai dreptul să ai o zi gri - Mintea este minunată
Ca ființe umane care suntem, avem dreptul, uneori, să ne găsim triști, să nu fii sută la sută, să nu fii continuu cu zâmbetul pe buze, să ai o zi cenușie.
Cărțile de auto-ajutor ne-au vândut ceva cu totul diferit: trebuie să fii fericit, trebuie să fii pozitiv și cei „au” atât de autoritari și absolutiști sunt în cele din urmă cei care ne fac să devenim chiar mai răi decât suntem.
O zi fără zâmbet este o zi irosită ... Ați citit acest gen de lucruri acolo? Personal, Cred că nu se pierde nicio zi, indiferent de modul în care suntem emoțional.
Râdeți, cântați, plângeți sau săriți, totul face parte din natura voastră umană și din absolut orice puteți obține o învățare importantă sau autocunoaștere.
Este aproape ca și cum ai spune că o zi cu febră este o zi pierdută și, evident, nu este cazul. Datorită febrei, ființele umane au supraviețuit deoarece, după cum știm, febra, prin creșterea temperaturii corpului, ne ajută apărarea să se confrunte cu viruși, ceea ce ne face să nu mai fim bolnavi.
In acelasi fel, emoțiile, fie ele pozitive sau negative, acționează ca o armă informațională puternică, care ne spune dacă ceea ce se întâmplă în jurul nostru - în acest moment - trebuie rezolvat, dacă vrem să nu ne îmbolnăvim la nivel emoțional.
Permiteți-vă o zi gri
Dar Dacă o emoție negativă este prezentă în fiecare zi, atunci poate că am căzut în ghearele depresiei. Dacă nu ne permite să ducem o viață normală, dacă observăm că este prea intensă, deoarece nu încetăm să plângem, să ne simțim rău despre noi înșine și despre lume sau că avem gânduri negative, trebuie să apelăm la un profesionist.