Ai benzină noaptea sau la toate orele

Balonarea abdominală progresivă în timpul zilei este o tulburare frecventă, dar poate fi gestionată.

Simțiți efectul „intestin umflat” (mai ales după-amiaza și noaptea, deși există alimente care vă ajută să terminați gazele) merită o atenție specială din partea medicilor, nu atât pentru gravitatea sa, cât și pentru limitarea calității vieții asta presupune. Distensia abdominală progresivă pe parcursul zilei este de obicei un caz obișnuit în consultațiile medicale, potrivit medicului Luis Miguel Benito, membru al Saluspot, doctor în medicină și chirurgie și specialist în gastroenterologie, care explică astfel originea gazelor:

Sau intrați prin gură.
Sau se formează în intestin.
Sau rămân și nu ies.

Expertul asigură că, în primul rând, mâncați repede și fără să mestecați bine mâncarea este principala cauză a prezenței excesive a gazelor în intestin. "Cu toții avem gaze în intestin, dar numai cei care le adăpostesc în exces tind să se plângă de ele. Mulți recunosc că mănâncă rapid și, la fel ca anxietatea, este cel mai important motiv pentru flatulență", clarifică el.

În al doilea rând, este adevărat că există alimente care produc mai mult gaz (cum este cazul leguminoaselor, fructelor, legumelor, ...), dar este adevărat, așa cum precizează medicul, că unii oameni suspectează că „ceva nu este în regulă pentru ei "și că acest lucru poate duce la investigarea posibilității de a avea alergii digestive sau intoleranțe la lactoză, gluten etc. O altă problemă studiată este dacă flora intestinală este afectată și asta face ca alimentele să fermenteze într-un mod rău, pentru gastrită sau de disbacterioză, condiții care sunt de obicei studiate și excluse.