Agustina D’Andraia În Argentina, lumea sănătoasă începe să explodeze - Infobae

„Am urât sportul!”, Recunoaște surprinzător The Fit Girl, Agustina D'Andraia (28 de ani, 1,56 metri, măsuri pe care spune că nu le știe și kilograme pe care preferă să nu le dezvăluie, „pentru ca femeile care citesc această notă să nu devină obsedate de greutate”) într-o cunoscută cafenea din Palermo, unde comandă o cafea cu lapte degresat „extra fierbinte” fără să ridice biscuiții, brioșele și prăjiturile din jur. Ceva pe care acum cinci ani l-ar fi făcut cel mai probabil ... După cum povestește ea însăși, fiica lui Cecilia (expert în scriere de mână) și Marcelo (arhitect) și sora lui Wilhelmina Da Sincer: "În 2013 nu aveam un cântar și nici nu știam ce sunt caloriile sau carbohidrații. Aveam douăzeci și trei de ani și mi se părea un plan grozav să ajung de la serviciu și să deschid un vin pentru a însoți o brânză sau să iau micul dejun cu facturi ".

andraia

–Și ce v-a determinat să vă schimbați obiceiurile?

-O poză. Am avut clic pe 27 iulie a acelui an, ziua tatălui meu. Înainte de a merge am încercat haine: nu mă potriveam cu nimic, nici măcar corsetele ... Lola se desprindea! Pentru a-mi închide jeanul a trebuit să mă arunc pe pat, râzând de aspectul iubitului meu din acea vreme. În exterior muream de râs, în interior era o întreagă procesiune ... Până când m-am văzut în fotografie stingând lumânările cu tatăl meu și nu m-am recunoscut! Am luat o întâlnire cu un nutriționist și am început să iau cursuri de aerobic și rutine YouTube. Mi-a fost atât de greu să-mi adun puterile, încât am adormit în haine sportive ca să mă ridic și să merg la sală. Apoi am căutat: bunul simț, fructe și apă ... Desigur, am căutat pentru toate miturile ...

- Mituri? Care?

–Uff ... Am mâncat soia prăjită din supermarket, pre-prăjită și cu aceleași calorii sau mai multe decât carnea sau puiul și mai puțin hrănitoare. Am băut sucuri sub formă de pudră, crezând că sunt mai sănătoase decât sifonul și erau la fel. Sau s-a bucurat de alfajore ușoare, unele cu mai multe calorii decât cele care nu sunt. O altă greșeală: am mâncat prăjituri și sunt marketing pur! Sigur, dacă o analizați, o plăcintă zdrobită este ca pizza: aluat și brânză. Unii au chiar mai multe calorii decât o fugazzeta Guerrín. Ah…! Am mâncat sushi gândindu-mă că este doar orez și pește, dar că orezul, preparat cu oțet zaharat, este recaloric.