Aflați despre cele mai bune poziții sexuale homosexuale pentru a pierde în greutate și a vă menține în formă
Cele 5 poziții ale GAY SEX pentru a slăbi și a fi în FORMĂ.
Astăzi vă aducem câteva sfaturi pentru a vă ajuta să găsiți o modalitate de a arde calorii în pat. O idee grozavă care ucide două păsări cu o singură piatră, pe de o parte te bucuri de sex așa cum ți-a plăcut dintotdeauna și, pe de altă parte, te faci în formă și hei, poate economisești o oră sau două în sala de sport. Desigur, ca întotdeauna când vrei să slăbești, sportul și exercițiile fizice nu sunt singurul lucru pe care trebuie să-l faci, trebuie să te comporti bine cu dieta ta și să mănânci totul, dar la momentul potrivit și în cel mai sănătos mod posibil.
Dar, deoarece nu suntem experți în alimente, mai bine vorbim despre ceea ce ni se oferă mult mai bine: sfaturi pentru a ne bucura de sex și a pierde în greutate pe parcurs.
Cele mai bune poziții sexuale homosexuale pentru a pierde în greutate și a arde calorii
Nu este doar o chestiune de exercițiu pur: sexul generează endorfine, la fel ca atunci când faci sport. Ce cauzează acest lucru? Că te relaxezi mult mai mult și că îți pierzi dorința de a mânca. De asemenea, crește circulația și tensiunea arterială, ceea ce duce la apariția metabolismului. De asemenea, pe măsură ce obosiți, respirați mai mult, luați mai mult aer, mai mult oxigen și corpul arde grăsimi pentru a compensa. Așa că acum știi, nu numai într-o chestiune de sport, ci și plăcerea de a face sex cu persoane care îți plac provoacă reacții chimice în corpul tău care te vor face să slăbești și să fii mai în formă. Puteți cere mai multe? Ei bine, nu ratați cele mai bune posturi pe care le-am pregătit pentru a le practica:
1. Cățelușul
Începem cu un clasic pe care îl cunoaște toată lumea și de care nimeni nu ar fi surprins. Poziția cățelușului sau așa cum se numește în țările anglo-saxone, „stilul câinelui” pune pasivul pe toate paturile și activul în picioare sau îngenuncheat dă subiectului. Ce vei lucra cu această postură? Ei bine, părți la fel de importante ca abdomenul, spatele și, bineînțeles, brațele. În plus, în funcție de poziția care ți se potrivește cel mai bine (dacă ești de jos) poți chiar să-ți lucrezi glutele și acestea devin mai grele ca niciodată. Știi, acum nu vei putea vedea cățelul în același mod. Sus sexul de fitness!