Adulți tineri cu vârsta cuprinsă între 18 și 40 de ani Un meniu bun cu rețeta sa Muncă și dietă CONSUMATOR EROSKI

Adulți tineri: 18 - 40 de ani

Un meniu bun cu rețeta ta

Mic dejun:

Un pahar de lapte cu cafea sau prăjituri simple decofeinizate, simple și un suc natural de portocale.

Masa de pranz:

Infuzie sau cafea sau decofeinizat și sandviș de șuncă și brânză cu roșie naturală.

Alimente:

Tocană de legume.

Tocanita de ton sau bonito.

Fructe și pâine de sezon.

Gustare:

Iaurt din fructe sau cereale și biscuiți simpli.

Masa de seara:

Muguri cu sos de hamsie **

---