Adolescenții își încalcă sănătatea cu dietele extreme ale vedetelor - Sănătate - Café Estrella

Imitând dieta vedetelor, femeile tinere reduc consumul de carbohidrați și aportul crescut de proteine, ceea ce a dus doar la pierderea musculară

încalcă

În dorința lor de a căuta un fals ideal de frumusețe, unii adolescenți recurg la „diete miraculoase” care sunt urmate de vedete pe rețelele de socializare, fără a cântări consecințele regimurilor extreme, inclusiv dieta populară ketogenică sau mai bine cunoscută sub numele de „dieta ceto ', vă poate dăuna sănătății.

Dieta împărtășită de celebrități precum Kim Kardashian, Halle Berry, Chiquis Rivera și Chiquis Rivera sau de domni precum Vinny Guadagnino și LeBron James nu este ideală pentru acele fete care încă cresc.

Pentru José Ramiro López Guevara, nutriționist la policlinica Dr. Carlos N. Brin a Fondului de securitate socială (CSS), regimuri precum „dieta ceto”, precum și altele, determină femeile tinere să își mărească aportul de proteine ​​și să limiteze carbohidrații, ceea ce nu este favorabil dezvoltării și creșterii lor.

Amidonul este una dintre principalele surse de energie și, în absența acestuia, corpul îl va căuta din rezervele numite glicogeni care se află în masa musculară, a spus el. Da, „tânăra va slăbi, dar, prin masa musculară”, a clarificat el.