Adevărul din spatele pepitei de pui și de ce s-ar putea să nu doriți să le dați copiilor dvs. Salud180
Bloc care arată semnătura editorului.
Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Pepite sunt un aliment iubit de copii și nu atât de copii, cu toate acestea, nu sunt cea mai sănătoasă opțiune. Vă spunem noi adevărul din spatele pepitei de pui și de ce nu vrei să le dai copiilor tăi.
Poate nu toți, dar majoritatea dintre noi, am mâncat în copilărie celebrul Nuggets, mai ales când au venit în acel pachet magic de la un popular lanț de fast-food-uri.
Și nu putem nega că este un mâncare practică și delicioasă, atât de mult încât mulți dintre noi continuăm să le mâncăm în ciuda faptului că am trecut de copilărie timp de câteva decenii. Cu toate acestea, doar pentru că este slăbiciunea noastră nu înseamnă că sunt sănătoși.
De ce alimentele procesate sunt nesănătoase?
Acest lucru nu se aplică neapărat tuturor alimentelor procesate, deoarece există diferite tipuri, totuși pepite se încadrează în așa-numitul ultra-procesat, de aici conțin puține sau deloc alimente naturale, astfel încât să ne poată afecta sănătatea.
Potrivit Organizației Panamericane a Sănătății, a alimente ultraprocesate, este cel realizat în principal cu ingrediente industriale și cu foarte puține alimente naturale, cu scopul de a obține produse durabile, foarte plăcute și profitabile.
Deși pot simula mâncăruri de casă, nu sunt, practic din cauza lor ingrediente, conservanți și aditivi.
Motivul pentru care nu sunt considerați sănătoși, dar un potențial rău pentru sănătate se bazează pe dumneavoastră densitate ridicată de energie, lipsă de fibre și apă, precum și dezechilibru nutrițional, bogat în grăsimi saturate și/sau trans, zahăr și sare.
La fel, atunci când le consumați există riscul creați obiceiuri de consum și dependență, deoarece ingredientele sale nu potprocesele rastonare ale sistemului digestiv și ale creierului; întâmplător, caracterul său practic poate înlocui alimentele nutritive.
Adevărul din spatele pepitei de pui
Lasă-i să fie un alimente ultraprocesate, ne dă o idee despre „secretul întunecat” din spatele acestor gustări: ingrediente care le compun. În timp ce majoritatea nu mint când spun că au pui, nu ne spun întotdeauna adevărul despre părțile pe care le includ în amestec.