Aceștia avertizează cu privire la riscul ridicat de utilizare abuzivă a platformelor vibrante
Fizioterapeuții și profesioniștii în sport susțin că nu toți sunt buni și că au contraindicații
Au devenit la modă în secolul 21, deși invenția datează din anii 1970, când sovieticii le-au folosit pentru a-și antrena astronauții. Platformele vibraționale sau body coach (body coach) sunt publicate în fiecare revistă existentă și fiecare rețea de televiziune care se respectă nu își înțelege programele de vânzare pe timp de noapte fără a lăuda aceste dispozitive. Acestea sunt cele mai recente în domeniul fitnessului și, potrivit anunțurilor, se pare că nu mai este posibil să pierzi câteva kilograme, să reduci celulita sau să te îndrăgostești fără să intri în shaker și să începi să vibrezi.
Și se pare că nu este exact așa. Fizioterapeuții și profesioniștii din sport critică lipsa de informații care însoțește adesea vânzarea și utilizarea acestor mașini, extraordinară atunci când sunt de bună calitate și utilizate corect, și periculoase dacă nu.
Funcționarea platformelor vibratoare este simplă. Baza sa generează vibrații care sunt transmise corpului, iar mușchii reacționează la acest stimul prin contracții care încearcă să compenseze mișcările dispozitivului.
Împotriva celulitei
Acest mecanism permite numeroase utilități. În fitness, poate fi folosit ca o completare la un alt tip de exercițiu, cum ar fi alergatul sau înotul și, de asemenea, pentru relaxarea mușchilor după efort fizic. În fizioterapie, aparatul este magnific pentru recuperarea anumitor leziuni, în special a leziunilor articulare, deoarece funcționează foarte bine la propriocepție. De asemenea, are o utilizare pozitivă în saloanele de înfrumusețare, în special pentru combaterea celulitei.