Acestea sunt consecințele exceselor de închidere în pielea ta și pașii pentru a le opri

Cu toții, într-o măsură mai mare sau mai mică, ne-am lăsat puțin sănătatea deoparte în timpul închiderii și acum este timpul să ne recuperăm

Editor CADENA 100

Timp de citire: 2 '

25 MAI 2020 - 13:50 Actualizat 13:54

De-a lungul celor aproape trei luni care a durat închiderea, în rețelele de socializare am văzut două grupuri diferențiate: cei care au profitat de ocazie pentru a se forma și a avea grijă de ei înșiși ca niciodată, și cei care au renunțat la toată activitatea fizică și și-au lăsat forma pe canapeaua de acasă, a la Homer Simpson. Dacă faceți parte din al doilea grup, continuați să citiți, deoarece vă explicăm modul în care afectează acele excese pe care vi le-ați permis în timpul carantinei și cum vă puteți recupera de la acestea.

Consecințele

Zahăr

Potrivit experților, un aport excesiv de zahăr determină îmbătrânirea prematură, umflarea corpului, pierderea strălucirii în piele și agravarea în cazurile de acnee. Toate acestea se datorează unui proces pe care medicii îl cunosc glicația, în care zahărul se leagă de proteine și formează molecule deosebit de dăunătoare care ne atacă direct metabolismul. Cu această supradoză de bomboane, colagenul și elastina sunt cele mai deteriorate: fibrele lor devin mai uscate și mai slabe, ceea ce provoacă riduri și cădere a pielii.

Alcool

Alcoolul este un alt produs vedetă al închisorii și, în același timp, unul dintre cele mai dăunătoare. S-a dovedit că fețele celor care consumă în mod regulat doze mari de alcool tind să aibă un aspect mai îmbătrânit, obraznic și bolnav. Mai mult, potrivit Dr. José Vicente Lajo-Plaza, a declarat pentru MujerHoy, „atunci când se dezvoltă afectarea ficatului, pielea devine plictisitoare, palidă și gălbuie. Alcoolul determină, de asemenea, o scădere a activității sistemului circulator, necesară pentru irigarea și nutriția adecvată a țesuturilor ".