Acestea sunt cele mai bune 5 felii de pâine, conform OCU
Pâinile feliate pe care OCU le-au ales ca preferate au fost considerate întregi. Cu toate acestea, noua regulă care va intra în vigoare în iulie va retrage această denumire pentru unii dintre ei.
Zahăr și pâine feliată
Pâinea feliată nu este la fel ca pâinea de pâine. Primul are, în mod necesar, mai mult zahăr decât al doilea. Această substanță, care în ultimii ani și-a dobândit o reputație proastă, este responsabilă pentru formarea crustei caracteristice care împiedică scăparea umezelii din acest tip de pâine. Platforma sinazucar.org a estimat cantitatea de zahăr care era prezentă în doar două felii de pâine feliată, la cuburi și jumătate. Adică la fel ca 6 grame de zahăr; puțin mai mult de o cincime din cantitatea zilnică gratuită de zahăr recomandată de OMS.
Organizația consumatorilor și utilizatorilor (OCU) a făcut o listă în care clasifică pâinea de mucegai de pe piață în funcție de calitatea nutrițională a acestora. În total, a analizat 76 de produse diferite și, dintre ele, a acordat scorul maxim la 52 dintre ele. Cu toate acestea, OCU reamintește că pâinea feliată este un produs procesat și că, prin urmare, nu ar trebui să facă parte din baza dietei noastre.
Pâinea este puțin mai calorică decât pâinea. OCU estimează că depășesc bara cu aproximativ 20 de calorii la fiecare 100 de grame. Pâinile ambalate care se aflau în partea de sus a listei se remarcă prin faptul că sunt întregi. Cu toate acestea, acest lucru s-ar putea schimba din iulie, când va intra în vigoare noul standard pentru pâine. În acesta, se specifică faptul că numai acele pâini făcute exclusiv cu făină integrală de grâu pot fi numite grâu integral, oricare ar fi cerealele. Până acum, pâinile și matrițele care au combinat aceste făini cu cele rafinate au fost numite integrale.
Pâine feliată Bimbo Silhouette
De multe ori ne referim la pâine feliată cu numele acestui brand. Este unul dintre greii din lumea pâinii ambalate. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că cele trei cele mai bune pâini ambalate pe care OCU le-a selectat aparțin acestei companii: cerealele Bimbo Silhouette 8 fără crustă, integrale și integrale fără crustă. Pe locul opt se află cerealele Bimbo Silhouette 8 cu crustă. Cei care nu aveau crustă aveau aproximativ 220 de calorii la 100 de grame și cei care aveau 240 în aceeași cantitate.