Aceste trei rețete sunt perfecte pentru cină dacă nu doriți să omiteți dieta sau
Ușor de pregătit
Datorită acestor rețete, nu veți mai avea îndoieli cu privire la ceea ce puteți pregăti, astfel încât cina să fie sănătoasă și delicioasă
Nu te mai gândi ce poți pregăti pentru cină și scrieți aceste rețete pe care vi le propunem, sănătoase, simple și rapide de pregătit, astfel încât să stați în fața sobei să nu devină tortură, ci într-o aventură.
Încercați noi combinații, descoperă arome noi Și profitați de faptul că aveți puțin timp liber pentru a putea alege care dintre rețetele grozave pe care vi le aducem este cea pe care o doriți cel mai mult, cine știe, poate devine preferatul tău de-acum inainte.
Tartare de ton cu wakame
Unul dintre cele mai importante lucruri când mâncăm pește crud este să o faci în siguranță, una dintre modalitățile de realizare este cumpără-l înghețat, dar îl puteți îngheța și acasă Pe parcursul a două zile macar. În momentul utilizării, trebuie doar să îl dezghețați.
Marina în timpul cel puțin șase ore tonul într-un amestec de soia, tabasco, apă și sucul unei portocale. Într-un mix similar, vindeca galbenusul unui ou, Aceasta va trebui să fie de cel puțin două ore. După acest timp, tăiați tonul în tacos și amestecați-l cu jumătate de rodie.
Cu ajutorul unei matrițe, așezați un pat de alge wakame, amestecul de ton și rodie și peste acesta gălbenușul vindecat. Adăugați puțin ulei de măsline, putina sare și va fi gata să mănânce.