Acesta este modul în care Letizia își zdrobește obsesia cu fizicul ei pentru a arăta mușchii la sala de sport și la masă
Regina are o sală de sport privată în garajul reședinței sale și un antrenor personal. Toate acestea sunt plătite cu economiile dvs. personale.
Imaginea a fost cea mai discutată din noapte. Regii au prezidat la hotelul Westin Palace din Madrid la cea de-a 30-a aniversare a ziarului El Mundo. Pentru prima seară a lunii octombrie, în care temperatura a fost mai mult ca luna iunie, regina a ales o rochie elegantă, modernă și simplă, semnată de couturierul spaniol-argentinian. Roberto Torreta. Rochia de seară avea decolteul mereu măgulitor fără bretele care îi place atât de mult lui Letizia.
Știri conexe
Dar comentariile nu s-au referit la modelul ales în roșu de consort, ci la cu spatele la aer care îi arăta mușchii perfecti. Fiecare dintre fibrele pe care soția lui Felipe VI le are în acea zonă poate fi numărată pe omoplații „reali”. Același lucru este valabil și pentru brațele și picioarele tale. Presupunem, pentru că nu am văzut mai multe, că așa va fi în tot corpul său. Fostul jurnalist nu este puternic, există ceea ce experții pe această temă numesc „bine”. Adică nu are un gram suplimentar de grăsime deasupra. Suverana își marchează mușchii până la punctul că ar fi servit ca o inspirație pentru Leonardo da Vinci pentru unele dintre studiile sale anatomice. Cum o face Letizia?
„Aspectul” complet al reginei Letizia cu care a mers la hotelul Westin Palace. Gtres
În acești ani în care a fost alături de soțul ei, Felipe al VI-lea, s-au scris și vorbit multe despre subiectul despre modul în care regina se îngrijește de ea însăși. Mulți au venit să se asigure că Letizia are probleme legate de mâncare. De îndată ce a ajuns în Zarzuela, a fost o clamare populară nefondată pe care Letizia a suferit-o de un tip de boală nervoasă, cum ar fi anorexia sau bulimia. Zvonurile pe care toată lumea le-a luat de la sine înțeles au făcut ca fostul jurnalist să fie fatal.
"Nu am nicio problemă. Mănânc totul și mult. Sunt așa, aceasta este constituția mea", i-a asigurat jurnaliștii obișnuiți ai Casei Regale în multe dintre strângerile care s-au format atunci. Și asta a fost și este adevărat. Letizia mănâncă puțin, dar mănâncă bine. „Cei dintre noi care o cunosc știm că face parte din personalitatea ei. Obținerea perfecțiunii în toate este scopul tău Măcar încearcă. Dacă faci sport, o faci până la moarte; dacă face yoga, nu se oprește până nu știe la fel de multe despre subiect ca și profesorul însuși ... ea este așa cu toate, deci și cu corpul ei. Dacă decide să aibă grijă de dietă, o face până la extrem ”, ne asigură un prieten personal al soției regelui.
Cu rutina ei de a-și tonifica brațele, bine formate și fără un indiciu de grăsime sau flaciditate, Regina a atins unul dintre obiectivele multor femei: să se asigure că trecerea timpului nu este apreciată în ceea ce este o zonă deosebit de sensibilă. Și este faptul că brațele denotă trecerea timpului și efectul gravitației, în special în zona tricepsului. Pentru a vă întări brațele, a rutină alternativă de exerciții timp de minimum 3 zile pe săptămână axat pe tonifierea bicepsului și tricepsului. "Regina face exerciții de curl biceps cu greutăți, bara sau TRX, în fiecare zi. Ea recomandă întotdeauna, când cineva o întreabă, să facă scufundări de triceps pe perete. Nu aveți nevoie de mai mult decât greutatea proprie și un perete., acesta este exercițiul ei preferat. Și apoi este dependentă de bicicleta staționară, face un curs cu muzică pentru a arde o mulțime de calorii. Dacă regele este liber, ea se alătură în rutina de gimnastică a soției sale. De fapt, se mușcă reciproc în multe ocazii ", spune un prieten al cuplului care împărtășește pasiunea lui Letizia pentru o viață sănătoasă.
Letizia în timpul vizitei sale în Mexic în 2017. Gtres Gtres
În ceea ce privește prețul tuturor alimentelor și sporturilor sănătoase pentru casele de stat, acesta este zero. Atât regele, cât și soția lui au mare grijă ca tot ceea ce cheltuiesc să se încadreze în Legea transparenței pe care au implementat-o în Zarzuela de când au venit pe tron în 2014. Fiecare euro pe care Letizia îl cheltuie pe corpul ei, adică antrenor personal, cursuri de yoga, clase de zumba, masini de greutate. iese din salariul pe care soțul ei îl acordă în fiecare an pentru serviciile sale de reprezentare la Coroană. Acesta este un salariu anual de 133.530 de euro. Apropo, diferența de salarizare dintre Rege și Regină este un fapt, deoarece Monarhul câștigă 242.769 de euro, adică cu 109.239 de euro mai mult. Deși trebuie amintit că ambii nu dețin aceeași poziție: unul este rege, iar celălalt consoart.
Greutăți, cardio și yoga
Letizia a fost dintotdeauna, la fel ca mama și surorile ei, construcție subțire și umeri drepți. La 47 de ani, se poate lăuda cu brațele subțiri și acestea devin din ce în ce mai musculare. Nu se observă nici o picătură de grăsime și nici o cădere. Totul este fibră, ceva ce primești datorită rutinei zilnice de cardio și greutăți. Regina nu numai că are brațe și umeri musculari, picioarele ei sunt perfect conturate și genunchii ei sunt bine îngrijiți.