Acel film de zahăr; filmul care arată consecințele zahărului ascuns în alimente
Abonați-vă la Vitónica
La Vitónica am arătat că există multe alimente care au mai mult zahăr decât credem și că, fără să ne dăm seama, ne pot duce la exces. Astăzi vă recomandăm un film numit „Acel film de zahăr" spectacole consecințele zahărului ascuns în alimente.
80% din alimentele pe care le găsim pe piață le au zaharuri adăugate, și nu vorbim doar despre băuturi răcoritoare, dulciuri și produse de patiserie, ci și despre multe alimente sănătoase care, pe scurt, pot avea și latura lor negativă pentru sănătate.
În acest film, efectul pe care îl are zahărul ascuns atunci când protagonistul consumă timp de două luni, echivalentul 40 de lingurite de zahar dar numai cu alimente pe care mulți consumatori le consideră „sănătoase”, adică cu iaurturi, cereale pentru micul dejun, bare de cereale, sucuri de fructe și altele care conțin zaharuri adăugate.
Cu aceleași calorii în fiecare zi, protagonistul australian a trecut de la consumul de alimente proaspete la o dietă cu o cantitate remarcabilă de zaharuri adăugate care nu au fost derivate din înghețată, ciocolată sau băuturi răcoritoare, ci mai degrabă, provin din alimente considerate „sănătoase”.
În mai puțin de 20 de zile ați putea observa deja modificările din corpul dvs., în special, a creșterea circumferinței taliei și a grăsimii corporale precum și, au fost prezentate semne de ficat gras înainte de examenul medical. În plus, protagonistul experimentului raportează că nu s-a simțit niciodată cu adevărat plin sau satisfăcut și că starea lui de spirit a fost afectată în mod deosebit.