Aceasta este o rețetă sănătoasă de prăjituri
Oricât industria alimentară a insistat să vândă fursecuri integrale, cu fibre, fără adaos de zahăr ... sau atât cât unii profesioniști continuă să includă în dietele lor fursecuri de tip „Maria”, astăzi putem spune cu fermitate că ...
Nu există un singur cookie pe piață care să poată fi considerat sănătos.
Da, știu, acceptați acest lucru dacă sunteți unul dintre cei care încă din copilărie au luat o duzină de prăjituri cu Cola-Cao la micul dejun și câteva prăjituri înmuiate într-un pahar de lapte înainte de culcare ... poate fi greu. Dar ... nu vă pot spune altfel!
Ceea ce vreau să vă spun este că acum aproximativ 5 ani, făceam și eu parte din acel grup de oameni pe care i-am putea numi „Galletomaniacs”.
Am crezut că consumul de biscuiți era un obicei „normal”, deoarece îl văzusem în cantina școlii, în spitale și în dietele pe care mi le-au învățat în timp ce studiam nutriția (lucruri care se întâmplă, dar nu ar trebui să se întâmple).
După ce am intrat în lumea pasionată a nutriției și dieteticii și am început să înțeleg compoziția nutrițională a alimentelor și efectele lor, am devenit conștientă și am decis să încep să mă îndepărtez de acest dulce aparent inofensiv.
Din acest motiv și pentru că în consultare văd mulți oameni cu credințe precum „cookie-urile sunt bune”, „Cum nu pot exista cookie-uri sănătoase”, „Cookie-urile Maria sunt cele ale vieții și sunt sănătoase” etc.
Astăzi vă aduc o rețetă de fursecuri sănătoase, cu aspect de înghețată și cu o aromă care m-a surprins.
Acestea sunt fursecuri sănătoase. Desigur, când îndrăznești să le pregătești și să le încerci ... Uită de super-aromă! Acestea sunt și mai bune! 😉