Aceasta este dieta militară cu care poți slăbi până la 4,5 kilograme în 3 zile. Crezi că ai
Ideea este să faci dieta timp de 3 zile și ca următoarele 4 să fie gratuite (deși moderate) și spun că se poate repeta de câte ori este necesar.
Dacă sunteți în căutarea unei diete foarte extreme a celor care promit să slăbească foarte repede, în Providr detaliază această dietă, pe care o numesc militară, și cea care, asigură ei, servește să slăbească aproape 5 kilograme într-un timp foarte scurt. . Desigur, clarifică faptul că se numește militar nu pentru că îl mănâncă armata, ci pentru că este cu adevărat strict.
Ideea este să faci dieta timp de 3 zile și ca următoarele 4 să fie gratuite (deși moderate) și spun că se poate repeta de câte ori este necesar.
Desigur, ei avertizează că în acele zile nu este o idee bună să faci mișcare și să te limitezi la o plimbare de 30 de minute, deoarece nivelul de energie din cauza lipsei de calorii va fi mai mic.
În rest, amintiți-vă că, deși poate fi o idee bună să slăbiți pe termen scurt, ar trebui să aveți grijă de corpul dumneavoastră și să consultați un specialist pentru soluții mai durabile. Sănătatea ta este cea mai importantă!
Mic dejun: O jumătate de grapefruit, 1 pâine prăjită (să sperăm că cereale integrale) cu o lingură sau două de unt de arahide (sau migdale, soia, unt de semințe de floarea-soarelui, hummus sau baie de fasole) și cafea sau ceai neîndulcit.
Masa de pranz: O jumătate de ceașcă de ton, 1 pâine prăjită, apă și o cafea sau ceai.
Masa de seara: 85 de grame de orice tip de carne, 1 cană de fasole verde, o jumătate de banană, un măr mic și o cană de înghețată ușoară de vanilie.
Mic dejun: 1 pâine prăjită, 1 ou, jumătate de banană.
Masa de pranz: O cană de brânză de vaci sau o felie de brânză cheddar, 1 ou fiert tare și 5 biscuiți.
Carne: 2 cârnați hot dog, 1 cană de broccoli, o jumătate de cană de morcovi și o jumătate de cană de înghețată ușoară de vanilie.
Mic dejun: 5 biscuiti, 1 felie de branza cheddar si un mar mic. Și, desigur, cafea sau ceai cu cofeină.
Masa de pranz: 1 pâine prăjită și 1 ou fiert tare.
Masa de seara: 1 cana de ton, o jumatate de banana si 1 cana de inghetata cu vanilie.
Crezi că poți supraviețui acestei diete brutale?
local
Cetățeni
Internaţional
Despre noi
PeriódicoCENTRAL.mx este un mediu de comunicații electronice creat în aprilie 2012. Acest mediu oferă informații actualizate în timp real 24 de ore pe zi, 365 de zile pe an.
Misiunea noastră este de a oferi cititorilor conținut jurnalistic necenzurat care reflectă critica obiectivă, atașată realității și care rupe cu paradigmele mass-media care au abandonat esența jurnalismului pentru interesele economice individuale.
Ne străduim să fim un mijloc competitiv de comunicare, dedicat cauzelor sociale, a cărui informație generează noi fluxuri de opinii critice și constructive care contribuie la îmbunătățirea societății noastre.
Contactează-ne
Contactați orice departament sau secțiune din CENTRAL
De aici vă puteți răspunde la întrebările din departamentul de asistență pentru clienți, puteți face întrebări sau puteți trimite propuneri, dar, de asemenea, puteți trimite editorilor opinia dvs. despre conținutul publicat, designul sau orice altă problemă.
Adresa: 24 Sur numărul 501 Colonia Azcárate, Plaza del Sol Finanzas, localurile 10 și 11
Telefon: 235 5964
Avertisment legal
1. Date de identificare
Prezentul aviz legal reglementează accesul și utilizarea site-ului www.periodicoCENTRAL.mx (în continuare „CENTRAL”), pe care Informa Digital Poblana (în continuare „COMPANIA”) îl pune la dispoziția utilizatorilor de internet. Utilizatorul este înțeles persoana care accesează, navighează, folosește sau participă la serviciile și activitățile web.
Accesul și navigarea unui Utilizator prin CENTRAL implică acceptarea fără rezerve a acestei Note Legale.
COMPANIA poate oferi, prin intermediul site-ului web, servicii care pot fi supuse propriilor sale condiții particulare, despre care Utilizatorul va fi informat în fiecare caz specific.
Modificarea condițiilor Avizului juridic
COMPANIA își rezervă în mod expres dreptul de a modifica prezentul aviz legal. Utilizatorul recunoaște și acceptă că este responsabilitatea lor să revizuiască site-ul web și prezentul aviz legal.
Limitarea garanțiilor și responsabilităților
COMPANIA se angajează să depună toate eforturile pentru a evita orice erori în conținutul care poate apărea pe CENTRAL. În orice caz, COMPANIA va fi scutită de orice răspundere derivată din posibile erori în conținutul care poate apărea în CENTRAL, cu condiția ca acestea să nu îi fie atribuite.
COMPANIA nu garantează că CENTRAL și serverul nu conțin viruși și nu este responsabilă pentru eventualele daune sau pierderi care pot apărea din interferențe, omisiuni, întreruperi, viruși de computer, defecțiuni telefonice sau deconectări în funcționarea operațională a acestui sistem electronic, motivat prin cauze dincolo de controlul COMPANIEI, întârzieri sau blocaje în utilizarea acestui sistem electronic cauzate de deficiențe în liniile telefonice sau supraîncărcări în sistemul de internet sau alte sisteme electronice, precum și daune care pot fi cauzate de terți prin ilegitimitate interferență dincolo de controlul COMPANIEI.