AB Crack noua tendință FIT pentru a arăta un abdomen plat

Există întotdeauna o tendință nouă de a fi FIT. Pentru unii oameni doar a fi slab nu este suficient, marcarea abdomenului și a altor mușchi este, de asemenea, importantă. De aceea a fost conceput AB Crack, un nou tip de exercițiu care ajută la tonifierea părții medii a corpului. Actrițe precum Emily Ratajkowski și Hannah Bronfman au încercat-o și rezultatele sunt incredibile.

tendință

AB Crack constă într-o leziune cunoscută sub numele de diastază abdominală. Exercițiile abdominale descompun țesutul care le unește astfel încât mușchii rectus abdominis să se separe. Astfel se poate evidenția linia mediană a abdomenului. Dar este un exercițiu periculos care poate provoca o hernie dacă nu se face corect. De aceea AB Crack nu poate fi realizat decât dacă este sub supravegherea strictă a unui profesionist.