A cântărit 110 kilograme și a reușit să slăbească grație acestor schimbări în alimentație

18 septembrie 2017 7:44

cântărit

Chloe Longstaff era dependentă de junk food și a avut o cotitură completă de 180 de grade pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții pentru totdeauna.

Povestea acestei tinere surprinde lumea. Chloe longstaff, 23 de ani, suferea de o tulburare alimentară gravă. Era dependentă de junk food și cântărea 110 kg cu o înălțime de 1,62 metri.

A decis să schimbe acest obicei când, în urmă cu câțiva ani, a început să aibă dureri de cap severe și tensiunea arterială prin acoperiș. Medicul ei a avertizat-o că sănătatea ei este în pericol din cauza greutății și acest lucru a speriat-o prea mult.

Pierderea în greutate nu a fost atât de ușoară, secretul său s-a bazat pe eliminarea tuturor carbohidraților și schimbarea acestora pentru o dietă bogată în proteine, a schimbat soda pentru apă și, bineînțeles, a început o rutină de exerciții. Mai întâi a mers după-amiază și apoi a intrat în sala de gimnastică. Ea spune că baza pentru realizarea acestui lucru este 80% hrană hrănitoare și 20 de pofte răsfățate. Chloe cântărește în prezent 63 kg.