98% din diete nu funcționează pe termen lung; Zborul San Jose

Costa Rica a demonstrat o creștere a ratelor de obezitate în ultimii ani

Kilosophy este un startup din Costa Rica care se concentrează pe a vă ajuta să pierdeți în greutate printr-o schimbare permanentă a stilului de viață

Dietele nu funcționează, deoarece implică două probleme: 1. O dietă este temporară și 2. O dietă este restrictivă, astfel încât contextul unei diete pune în mod automat oamenii în dezavantaj, deoarece atunci când ating obiectivul, oamenii mănâncă din nou ca înainte în loc să creeze un obicei pe termen lung, plus că nimănui nu-i place să se simtă limitat.

Costa Rica a arătat o creștere a ratelor de obezitate atât la adulți, cât și la copii în ultimii ani, iar mecanismele de combatere a acesteia sunt foarte tradiționale, deci dacă nu există angajament sau sprijin, va fi mult mai dificil să slăbești.

Kilosophy este un startup din Costa Rica care se concentrează pe a vă ajuta să pierdeți în greutate printr-o schimbare permanentă a stilului de viață în toți factorii care influențează pierderea în greutate. În total, există 10 factori care depășesc un plan de masă și exerciții fizice. „Lucrăm un sistem de educație de grup și monitorizare nutrițională individuală, îi ajutăm pe oameni să își atingă obiectivele de slăbire prin cele 10 strategii biologice: lumina soarelui; Cicluri de somn; Electromagnetism; Gânduri și emoții; Respiraţie; Hidratare; Nenutriție; Circulaţie; Termoterapie și gestionarea stresului ”, a comentat dr. Donald Vega, nutriționist și fondator al clinicii.

Controlul gândurilor de auto-sabotaj, generarea motivației, expunerea moderată la razele soarelui, gestionarea stresului care elimină anxietatea, hidratarea adecvată și somnul orelor corecte, sunt aspecte simple de corectat, care afectează calitatea vieții și care vă permit să slăbiți permanent.

---