9 motive pentru care menstruația dvs. poate întârzia, inclusiv stresul
- Perioada poate fi întârziată din cauza alăptării, a pierderii în greutate, a exercițiilor fizice excesive, a modificărilor programului de somn, a perimenopauzei și, desigur, a sarcinii.
- Creșterea în greutate poate provoca, de asemenea, o întârziere a perioadei, deoarece grăsimea corporală produce estrogeni care pot interfera cu hormonii tăi.
- Boli precum sindromul ovarului polichistic, boala celiacă și diabetul vă pot întârzia, de asemenea, menstruația.
- Acest articol a fost revizuit de Jason R. McKnight, medic de familie și profesor asistent clinic la Texas A&M College of Medicine.
Primul gând pe care îl vor avea multe femei cu activitate sexuală atunci când menstruația este târzie este că sunt însărcinate. Cu toate acestea, în afară de sarcină, există multe motive pentru care menstruația poate întârzia sau chiar dispărea cu totul.
Procesul de ovulație și menstruație se bazează pe un echilibru delicat de hormoni și, dacă aceștia sunt eliminați chiar puțin, poate provoca o întârziere a perioadei.
Acest articol analizează nouă motive pentru care menstruația dvs. poate întârzia și ce se întâmplă biologic în culise.
1. Alăptarea
Dacă vă alăptați exclusiv bebelușul, este frecvent să aveți amenoree sau lipsa perioadei.
Acest lucru se datorează faptului că alăptarea este asociată cu niveluri ridicate de hormon prolactină, spune G. Thomas Ruiz, obstetrician și ginecolog la MemorialCare Orange Coast Medical Center din Fountain Valley, California.
Nivelurile crescute de prolactină suprimă secreția a doi hormoni importanți pentru ciclul menstrual și ovulație: hormonul foliculostimulant (FSH) și hormonul luteinizant (LH).
Este posibil ca unele persoane să nu mai aibă menstruația până când nu încetează complet alăptarea.
2. Stresul
Stresul nu afectează doar bunăstarea ta mentală. De asemenea, vă poate afecta hormonii, modificând ciclul menstrual.
Ruiz spune că atunci când ești stresat, ai un nivel mai ridicat al hormonului cortizol, cunoscut și sub numele de hormonul stresului. Cortizolul crescut va suprima secreția de LH, care la rândul său va afecta ovulația.
De asemenea, stresul vă poate reduce nivelul de estrogen și progesteron, ceea ce vă poate face ca menstruația să fie neregulată.
Ruiz spune că nu este neobișnuit să experimentați o perioadă pierdută în situații de stres ridicat, cum ar fi în timpul examenelor finale de facultate.
3. Modificări ale programului de somn
Un program de somn consistent menține, de asemenea, programul biologic consecvent. Dar când somnul este pierdut, secreția hormonală nu este la fel de constantă și reglată ca de obicei, ceea ce la rândul său afectează secreția hormonului reproducător, spune Evelyn Mitchell, obstetriciană-ginecologă la Keck Medicine a USC.
Dacă corpul tău nu eliberează hormonii asociați cu menstruația, atunci ai putea avea o perioadă târzie sau deloc.
În plus, lipsa somnului poate contribui la stres, care, din nou, va duce la creșterea cortizolului, care poate afecta, de asemenea.
4. Pierderea în greutate
Mitchell spune că exercițiile fizice și mâncarea prea puțin pot duce la pierderea în greutate extremă, care poate provoca o perioadă târzie sau întârziată.
Când pierde în greutate, este posibil ca creierul să nu secrete hormonul care eliberează gonadotropina (GnRH), spune Mitchell. GnRH este un hormon care controlează secreția altor hormoni eliberați de glanda pituitară, inclusiv hormoni de reproducere precum FSH și prolactină.