9 mixere de făcut; băuturi; mai sănătos - Revista Cosmopolitan

În acest sezon de sărbători, încercați câteva dintre aceste rețete delicioase și economisiți-vă multe calorii

sănătos

1. Apă minerală.
Fără calorii și ingrediente artificiale. Apa minerală este mult mai bună decât sifonul și majoritatea sucurilor, care conțin zahăr și exces de calorii. Chiar dacă preferați vinul către o altă băutură alcoolică, puteți adăuga un strop de apă minerală pentru a crește volumul băuturii fără a adăuga calorii suplimentare.

Are un gust delicios cu: 1 oz vodcă, un strop de suc de afine și gheață.

2. Sos fierbinte.
Picantul poate adăuga o lovitură incredibilă băuturii tale fără a adăuga calorii. În timp ce alcoolul tinde să vă crească pofta de mâncare, un cocktail picant poate reduce la minimum daunele, accelera metabolismul și vă poate îmbunătăți digestia.

Are un gust delicios cu: 1 oz de vodcă și 4 oz de suc de roșii. Se servește peste gheață.

3. Jalapeños.
La fel ca sosul fierbinte, jalapenos crește temperatura corpului, ceea ce face corpul să lucreze mai mult pentru a-și menține temperatura. Acest ingredient poate, cel puțin în teorie, să vă mărească temporar metabolismul, ceea ce vă va ajuta corpul să proceseze calorii mai eficient.

Au un gust delicios cu: 1 oz de tequila, 10z suc de lămâie și 1 lingură de zahăr. Se agită cu gheață și se servește.

4. Suc de lămâie.