8 utilizări medicinale ale cojii de banane - Mai bine cu sănătatea
Bananele sunt unul dintre cele mai consumate fructe din lume, nu numai pentru că sunt disponibile în toate perioadele anului, ci pentru că este o sursă importantă de nutrienți pentru organism. Același lucru este valabil și pentru coaja de banană. De fapt, deși ajunge deseori la coșul de gunoi, da multe proprietăți care pot fi utilizate pentru bunăstarea fizică și mentală.
Deși nu are un gust la fel de plăcut ca fructele, poate fi utilizat alternativ ca remediu pentru unele afecțiuni obișnuite. Având în vedere că mulți încă nu știu pentru ce este, mai jos vrem să împărtășim în detaliu 8 dintre utilizările sale medicinale.
Nu le dor de ele!
8 remedii medicinale din coaja de banane
1. Remediu pentru durerile de cap
Potrivit asociației Doctori pentru sănătate, coaja de banană concentrează o cantitate mare de potasiu, un mineral esențial care ajută la reducerea durerilor de cap obișnuite.
Cum să-l folosească?
- O opțiune ar fi să pregătiți o infuzie cu coajă.
- O altă opțiune ar fi să o puneți pe frunte și pe ceafă bucurați-vă de efectul său calmant.
2. Constipație
În timp ce pulpa acestui fruct oferă o cantitate mică de fibre alimentare, pielea sa este o sursă superioară. De fapt, conform studiilor, acest nutrient este necesar pentru combate tranzitul intestinal lent și acumularea de deșeuri în colon.
Cum se folosește?
- Adăugați puțină coajă de banană la smoothie-urile și băuturile naturale.
3. Vânătăi
Coaja de banane are proprietăți regenerative și antioxidante care accelerează tratamentul rănilor și vânătăilor. De asemenea, consumul regulat de ceai ar putea ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui.
Cum să-l folosească?
- În primul rând, puteți fierbe câteva coji de banane în apă și consumă-ți ceaiul de două-trei ori pe zi.
- Pentru altul, de asemenea, puteți freca coaja pe zona afectată, asigurându-vă că partea interioară este în contact cu pielea.
4. Tratamentul pentru depresie
Datorită conținutului său ridicat de triptofan, un aminoacid esențial, coaja de banane ar putea fi, de asemenea, un mare calmant al stresului și depresie. Deci, acest nutrient crește producția de serotonină, o substanță chimică legată de bunăstare și bună dispoziție.
Cum se folosește?
- Pregătiți o ceașcă de infuzie de coajă de banană și consumă-l la primele simptome de iritabilitate, tristețe sau anxietate.