7 sfaturi pentru a fi o super mamă - Mai bine cu sănătatea
Este posibil să fii o super mamă? Confruntată cu cerințele pe care femeile și le impun pentru a se simți pline și împlinite, maternitatea se poate adăuga la povară. Și este că pentru mulți, realizarea acesteia poate fi o adevărată provocare.
A fi super mamă nu înseamnă să ai grijă de toate.
Păstrați casa în ordine, aveți grijă și creșteți copiii, faceți o treabă formală, aveți un partener și vă simțiți frumoși și sănătoși; poate pare mult pentru aceeași ființă umană, dar acesta pare să fie scopul.
S-ar putea să ne înnebunim?
Sfaturi pentru a fi o super mamă
Cheia de bază pentru a fi o super mamă este evitați să fiți copleșiți de perfecțiune, pentru că pur și simplu nu există. Pe baza acestei premise fundamentale, vă lăsăm șapte sfaturi pe care le considerăm esențiale pentru a vă călători cu succes și fericit călătoria printr-o maternitate mai conștientă.
1. Iubește și iartă
Iubirea pe care o avem pentru familie este proclamată și demonstrată. Copiii vor dori întotdeauna să audă de la părinți un „te iubesc”, pentru ei de câte ori îl aud nu va fi niciodată excesiv. Dar trebuie să demonstrezi și asta.
Cum? Să ai timp să te joci cu ei, să studiezi împreună, să împărtășești ca familie, să fii ferm cu limitele de care au nevoie pentru a crește sănătos și să le oferi comunicarea fluidă și în timp util de care au nevoie.
Iertarea trebuie să fie și în dinamica familiei. De multe ori se vor face greșeli, poți chiar răni acea persoană care este considerată cea mai iubită.
A cere iertare și a ierta să crești ca ființe umane face parte dintr-o maternitate conștientă.
2. Prioritizează ceea ce este important
Organizați-vă programul și participați mai întâi la ceea ce nu poate fi amânat, în funcție de ceea ce este inevitabil.
Dacă trebuie să terminați un loc de muncă și știți deja care este timpul școlar al copiilor, profitați de timp pentru a-l face productiv și a vă îndeplini responsabilitățile de muncă.
Există resurse tehnologice care vă pot ajuta să vă organizați angajamentele ca femeie. Pur și simplu, acordați prioritate celor mai urgente și amintiți-vă ceea ce nu trebuie uitat.
Puteți salva vizitele la bancă cu tranzacții electronice și vă puteți organiza e-mailul astfel încât să participați mai întâi la cele mai importante.
3. Organizează treburile casnice
Lucrările casnice ar trebui să fie o responsabilitate împărtășită de toți membrii familiei. Fiecare își poate asuma sarcini în funcție de vârstă, forță și abilități. Împreună pot organiza un calendar al treburilor casnice.
Obsesia pentru ordine și curățenie nu este sănătoasă, nici dezordinea și murdăria. Dacă delegați sarcini tuturor membrilor, împreună pot realiza mediul curat și plăcut de care au nevoie acasă.