7 Rețete Mousse cu fructe de pasiune Dukan Salud răspunde
Rețeta de mousse de fructe pasiunii este cea mai tradițională și apreciată de oameni. Poate că gustul acela acru este cel care le place celor mai mulți gusturi. Dacă urmați o dietă Dukan, dar nu doriți să renunțați la acest fel de desert, fiți siguri.
Dieta Dukan poate fi foarte restrictivă, mai ales în primele faze, în care ar trebui să evitați laptele și crema de fructe, dar există câteva variante pentru a pregăti un mousse fals și a vă bucura de acest desert. Sucul de zahăr zero cu aromă de fructul pasiunii poate fi folosit ca bază, precum și iaurt sau gelatină sau lapte praf pentru a-i conferi consistența dorită.
Rețetele de mousse de fructe de pasiune Dukan pe care le-am separat sunt foarte simple și ușor de antrenat, precum și folosind puține ingrediente. Sugestia pentru prepararea oricărei rețete de mousse de fructe de pasiune Dukan este să bateți consistența.
Unele rețete pot fi luate pentru a da punctul corect de cremozitate, prin urmare, idealul este să amestecați în blender până când obțineți consistența potrivită. De asemenea, lăsarea unui timp suficient în frigider pentru a semna este de asemenea importantă pentru un rezultat mai satisfăcător, când vine vorba de consistență.
Evident, mousse-ul nu va fi identic cu originalul, dar gustul este foarte apropiat și textura la fel. Toate rețetele sunt Dukan, dar uitați-vă la ingredientele corespunzătoare fiecărei faze a dietei. Profită!
Conținutul paginii
1. Rețetă simplă de mousse de fructe de pasiune Dukan
Ingrediente:
- 1 plic de aromă de fruct de pasiune Clight;
- 1 1/2 ceașcă de recensământ cu apă cu gheață;
- 1 1/2 cană lapte praf american degresat.
Metoda de preparare:
În blender, așezați pachetul Clight aromatizat de fructul pasiunii, laptele praf degresat și apa. Bateți până devine cremos. Se toarnă amestecul în conuri individuale și se luminează până la răcire timp de 3 ore sau până când este setat. Servi.
2. Rețetă pentru mousse de fructe de pasiune cu iaurt Dukan
Ingrediente:
- 320 ml iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi;
- 4 linguri de lapte praf degresat;
- 1/2 plic de suc de pudră cu zahăr zero cu aromă de fructul pasiunii;
- vârf de semințe de chia (permis în faza de croazieră).
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele, cu excepția chia, în blender timp de 5 minute până când ingredientele sunt bine încorporate și spumoase. Se toarnă amestecul în recipiente ușoare individuale pentru a se răci timp de 2 ore. Decorează cu chia dacă este în faza de croazieră.