7 exerciții pentru siluetele MUFFIN TOP

Febra care aleargă nu încetează să câștige adepți, dar există o disciplină care rămâne pe creasta valului. Vorbim despre preferatul lui Lee Ann Curren și al bloggerilor noștri Mariam Hernández, Elsa Pataky sau Aída Artiles. SURFUL.

Antrenamentul Glamour pentru a combate Muffin Top

"Surfingul este toate avantaje" Ne-a dezvăluit Aritz Aramburu, cel mai internațional surfer care a cucerit nu numai titluri din întreaga lume, ci și inima modelului Almudena Fernández (devotat mărturisit al acestei discipline și ambasador solidar pentru Kind Surf) . Aramburu, în ultimul său interviu pentru Glamour, a arătat că surfingul este o metodă de 360 de grade pentru a tonifica mușchii fără să realizeze măcar efortul pe care îl folosești.

Cu toate acestea, marea nu este o alternativă la prețuri accesibile pentru cei care nu locuiesc pe coastă sau nu au fost niciodată la bord. Deci, este posibil să modelezi silueta fără să urci pe o tablă? De ce nici un surfer nu are o siluetă de brioșă? Care sunt exercițiile definitive pentru eliminarea flancurilor?

Silueta de sus a brioșelor Este ceea ce anglo-saxonii numesc cel care prezintă grăsime acumulată în talie, atât în față, cât și în lateral, precum și în spate, care se accentuează atunci când poartă articole de îmbrăcăminte cu talie joasă. Gândiți-vă la forma unei brioșe sau a oricărui cupcake: partea inferioară este oarecum mai îngustă din cauza hârtiei, iar partea cea mai groasă a cocului care atârnă ușor iese deasupra acestuia. Da, analogia este foarte clară.