7 cauze ale creșterii în greutate pe care nu le puteți controla Note BioBioChile
Un stil de viață sedentar și o dietă slabă nu sunt singurele cauze ale creșterii în greutate. „Mulți oameni fac ceea ce noi credem că sunt alegeri de stil de viață, dar adevărul este că corpul lor reacționează la factori pe care nu îi putem controla”, a spus Robert J. Hedaya, MD, profesor de psihiatrie la Universitatea Georgetown. Medical Center (SUA) la Yahoo! Sănătate.
Din acest motiv, mai jos vă vom spune câțiva factori care ne fac să câștigăm kilograme și care necesită ajutor profesional pentru a se corecta.
1. Depresie
Dominique Fradin-Lee, medic și profesor asistent la Școala de Medicină Loma Linda din California (SUA) recomandă pacienților care se îngrașă după ce au luat antidepresive, să înceteze încet să mai ia medicamentul. Dacă medicamentele nu sunt de vină, este mai bine să găsiți o ceașcă de exercițiu, deoarece sprijinul social motivează.
2. Medicamente
Există o listă lungă de medicamente care pot provoca creșterea în greutate: unele pastile contraceptive, terapii hormonale, medicamente pentru boli de inimă și tensiune arterială, medicamente anticonvulsivante, medicamente pentru cancerul de sân, cum ar fi tamoxifen, unele tratamente pentru artrita reumatoidă și chiar unele remedii pentru migrenă și arsuri la stomac.
„Când văd pacienți preocupați de creșterea în greutate, mă uit la medicamentele lor”, spune Steven D. Wittlin, MD, director clinic al diviziei de metabolism endocrin de la Universitatea din Rochester Medical Center din Rochester, New York.
„Unele pot afecta apetitul, altele pot afecta metabolismul”, adaugă expertul, menționând că altele pot pur și simplu să te facă să te simți mai bine și să recâștigi pofta de mâncare pierdută.
3. Metabolismul dvs. este lent
Dacă suferiți de constipație, încercați probiotice care vă pot ajuta sistemul digestiv să funcționeze corect, de asemenea, rămâneți hidratat și optați pentru o dietă cu mai multe alimente bogate în fibre, precum fructe, cereale integrale sau leguminoase.