7 alimente pe care le poți mânca atunci când suferi de calculi biliari - mai bine cu sănătatea
Calculii biliari sau calculii biliari sunt o tulburare care se dezvoltă din acumularea de colesterol sau excesul de bilirubină în bilă.
Acestea sunt depuneri dure în vezica biliară a căror dimensiune poate fi la fel de mică ca un bob de nisip sau la fel de mare ca o minge de golf.
Sunt foarte frecvente la populația feminină, Deși pot fi dezvoltate și de bărbați, mai ales de la vârsta de 40 de ani și în cazurile de supraponderalitate.
Pietre biliare
De atunci, pietrele vezicii biliare sunt adesea descoperite pe raze X sau proceduri chirurgicale când sunt foarte tineri nu prezintă de obicei simptome puternice.
Cu toate acestea, atunci când porumbul crește în dimensiune și blochează conducta care drenează vezica biliară, provoacă o senzație puternică de durere de la mijloc la abdomenul superior și, uneori, greață și febră.
Vestea bună este că există unele alimente care, datorită proprietăților lor, ajuta la dizolvarea lor pentru a preveni creșterea și provocarea blocajelor.
Acestea ar trebui încorporate într-un plan de alimentație cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de zahăr, deoarece dieta joacă un rol major în tratamentul lor.
Hrana pentru calculii biliari
1. Anghinare
Anghinarea conține o substanță cunoscută sub numele de cinarină care, după ce a fost absorbită, favorizează buna funcționare a ficatului și a vezicii biliare.
Acestea ne oferă vitamine, minerale și compuși antioxidanți care stimulează producția de bilă. În plus, mențin o compoziție adecvată în ea și îmbunătățesc procesul de digestie a grăsimilor.
Este, de asemenea, un suport pentru funcția intestinală, care este cheia pentru a realiza o golire corectă a bilei care este produsă în vezica biliară.
2. Semințe
Semințele conțin fibre, antioxidanți și acizi grași esențiali, care sunt benefice pentru pacienții cu calculi biliari. Acești nutrienți esențiali preveni formarea colesterolului și a bilirubinei.
În același timp, îmbunătăți procesul de digestie a grăsimilor deoarece acestea ajută la menținerea bilei la niveluri adecvate. Printre cele mai proeminente se numără semințele:
- Lenjerie.
- Chia.
- Floarea soarelui.
- Susan.
3. Grapefruit
Grapefruitul este un citric cu un aport scăzut de calorii și un conținut ridicat de vitamina C, un nutrient esențial care reduce și combate calculii biliari. Aportul său stimulează producția de enzime digestive în ficat.