6 remedii cu ghimbir pentru sănătatea pielii - Mai bine cu sănătatea

Din cele mai vechi timpuri, ghimbirul a fost inclus în unele remedii naturale pentru a avea grijă de sănătatea pielii. cu toate acestea, dovezile privind siguranța și eficacitatea acesteia rămân insuficiente. În ciuda acestui fapt, există cei care îl consideră benefic și pariază pe includerea acestuia în rutina lor de frumusețe.

Ghimbir, după cum reiese din cercetările publicate în Jurnalul Internațional de Medicină Preventivă, este un condiment antiinflamator și antioxidant, bogat în fitochimicale. Prin urmare, se crede că conferă mai multe beneficii pielii. Cu toate acestea, trebuie utilizat cu precauție, în combinație cu alte ingrediente naturale. Ești interesat să încerci?

Remedii de ghimbir pentru sănătatea pielii

În primul rând, este important să rețineți că ghimbirul nu este un tratament de primă linie pentru problemele pielii. Deși a fost folosit în cultura populară ca parte a rutinei de frumusețe, nu există suficiente dovezi pentru a face reclamații.

Din acest motiv, în caz de acnee, arsuri, cicatrici sau orice altă problemă a pielii, este esențial să consultați un dermatolog și să urmați recomandările acestora. Remediile naturale ar trebui considerate doar un supliment.

De asemenea, este recomandabil să aveți grijă în cazul pielii sensibile, deoarece acest ingredient poate fi iritant. În toate cazurile, trebuie utilizat în cantități mici, de preferință diluate sau combinate.

1. Exfoliant

Potrivit Asociației Americane a Academiei de Dermatologie, exfolierea este procesul de îndepărtare a celulelor moarte de pe stratul exterior al pielii. Pentru a face acest lucru în siguranță, este important să luați în considerare tipul de piele.

În acest sens, rețineți că această alternativă naturală trebuie utilizată numai în cazul pielii mixte sau grase. Mai mult, trebuie aplicat ușor, făcând mișcări circulare.

Ingrediente

1 linguriță de rădăcină de ghimbir ras (3 g)
2 linguri de zahăr brun (30 g)
⅓ cană de ulei de cocos (67 g)

Pregătirea

Luați un castron sau recipient și răciți rădăcina de ghimbir.
Adăugați cele două linguri de zahăr brun și, în final, adăugați jumătatea de cană cu ulei de cocos. De asemenea, puteți înlocui acest ulei cu ulei de migdale pentru a da o aromă plăcută preparatului.

Se amestecă totul foarte bine până se formează o masă omogenă.
Puteți aplica preparatul o dată pe săptămână, evitând întotdeauna contactul cu ochii și membranele mucoase.

2. Ghimbir pentru vindecarea rănilor

Compuși de ghimbir, cum ar fi gingerol și shogaol, au un efect antiinflamator și antioxidant care poate contribui la vindecarea rănilor, după cum sa raportat într-un studiu publicat în Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.

Ingrediente

2 linguri de ghimbir proaspăt (20 g)
1 cană de apă (250 ml)

Pregătirea

Se amestecă ghimbirul cu apa până când ambele ingrediente sunt integrate.
Apoi aplicați amestecul cu o cârpă de bumbac ca o compresă pe zona afectată.
Repetați utilizarea acestuia o dată pe zi, în fiecare zi.