6 puncte de presiune; n Împotriva P; Sănătatea căderii părului
Frecarea unghiilor este una dintre metodele utilizate de medicina chineză alternativă pentru a menține părul sănătos și a întârzia apariția gri. Acest lucru previne pierderea excesivă a părului ca urmare a căderii părului și chiar încurajează o nouă creștere.
Ce este de făcut?
- Puneți-vă mâinile împreună și întindeți-le aproximativ 2 centimetri.
- Îndoiți degetele și apăsați unghiile mâinii drepte pe unghiile mâinii stângi.
- Acum, mutați mâna dreaptă în sus și mâna stângă în jos, astfel încât unghiile să se frece ușor unul de celălalt. În timp ce degetul mic drept se întâlnește cu degetul stâng, coborâți mâna dreaptă în jos și ridicați mâna stângă în consecință, cu unghiile frecându-se din nou și crescând ritmul.
- Faceți acest lucru timp de aproximativ 5 minute de două ori pe zi.
Conform teoriei acupuncturii, apăsarea organelor externe, precum mâinile și picioarele etc., afectează organele interne responsabile de diferite funcții. De exemplu, punctul LI1, situat la colțul unghiei pe partea din apropierea degetului mare, este unul dintre acele organe externe care afectează un alt punct situat sub prima vertebră lombară lângă colon, care poate îmbunătăți fluxul sanguin și poate stimula părul creştere.
Ce este de făcut?
- Apăsați ușor punctul, situat la colțul unghiei (între unghie și vârful articulației degetului).
- Faceți acest lucru timp de 2-3 minute o dată pe zi cu ambele mâini.
- Așezați ușor 3 degete în partea dintre omoplați și coloana vertebrală pe partea dreaptă a spatelui.
- Apăsați zona cu degetele în timp ce frecați cu o mișcare circulară timp de 3 minute.
- Acum faceți același lucru în partea stângă pentru cele mai bune rezultate.
- Este recomandat să faceți acest lucru de două ori pe zi.