6 beneficii și utilizări ale uleiului esențial de grapefruit
ulei de grapefruit Este bine cunoscut pentru faptul că este utilizat în timpul sesiunilor de aromoterapie. Este un ulei nuanțat de portocaliu, cu aromă de citrice, care este, de asemenea, folosit uneori pentru a masa corpul.
Folosind o metodă cunoscută sub numele de „presare la rece”, uleiul este extras din glandele care se află în coaja grapefruitului, care are numeroase proprietăți de sănătate.
Cunoscut 6 beneficii și utilizări ale uleiului esențial de grapefruit. Cu ajutorul sfaturilor noastre veți ști cum să utilizați acest ulei în cel mai bun mod posibil.
6 beneficii ale uleiului esențial de grapefruit
1. Reduce pofta de mâncare
Pentru cei care caută scăderea poftei de mâncare, Cercetările indică faptul că aromoterapia cu ulei de grapefruit poate fi de ajutor în realizarea acestui lucru.
Un studiu efectuat pe șobolani a constatat că rozătoarele expuse la mirosul de ulei esențial de grapefruit timp de 15 minute de 3 ori pe săptămână au înregistrat reduceri ale poftei de mâncare, ale aportului alimentar și ale greutății corporale. (Shen și colab., 2005).
Într-un alt studiu mai recent, s-a constatat că mirosul uleiului esențial de grapefruit crește activitatea în nervul vag gastric la rozătoare, ducând la scăderea apetitului. (Nagai și colab., 2014). Acest nerv joacă un rol important în stimularea producției de sucuri stomacale necesare digestiei.
Același studiu a examinat, de asemenea efectele mirosului de limonen, o componentă importantă a uleiului esențial de grapefruit. Mirosul de limonen a avut rezultate similare în suprimarea poftei de mâncare și a consumului de alimente.
2. Ajută la scăderea în greutate
Uleiul esențial de grapefruit poate ajuta oamenii să slăbească în plus, deși cercetările în acest domeniu sunt foarte puține.
Un studiu cu eprubete pe celule adipoase de la șobolani a arătat că uleiul esențial de grapefruit aplicat direct pe celule inhibă formarea țesutului adipos. (Haze și colab., 2010). Pe de altă parte, un studiu efectuat pe un grup de femei aflate în postmenopauză a evaluat utilizarea masaje cu ulei esențial în scăderea în greutate. La sfârșitul studiului, care a durat 6 săptămâni, rezultatele au arătat nu numai o scădere a grăsimii abdominale, ci și în zona taliei. (Kim, 2007).