5 podcast-uri Wellness pentru a inspira cea mai bună versiune; Spotify
Să te simți bine nu este întotdeauna ușor. Stresul te poate lovi din orice unghi: muncă, relație sau doar anxietate existențială. Dar un memento blând sau o recomandare a unuia sau mai multor podcast-uri de wellness vă pot ajuta să păstrați o perspectivă optimistă. Indiferent dacă căutați sfaturi de la psihologi, antrenori de viață sau yoghini, consultați cinci sfaturi pentru podcast-uri în spaniolă care inspiră iubirea de sine.
Se dau îndoieli
Acest podcast găzduit de Lety Sahagún și Ashley Frangie, cu sediul în Mexic, își propune să pună la îndoială totul: De ce credem ceea ce credem? Ce alternative există? De unde venim și unde mergem? Printr-o serie de discuții, ei examinează preocupările pe care le avem cu toții și discută despre cum să le abordăm într-un mod care ne permite să ne îmbunătățim.
Cu dracului de dragoste!
În podcast-ul său, neuropsihologul și antrenorul mexican Lorena Aguirre abordează cu adevărat și intrigant subiecte serioase și importante, de la educație emoțională la relații interpersonale sănătoase și pozitive. Gândiți-vă la acest podcast ca la „auto-ajutorare pentru cei care urăsc auto-ajutorarea”.