5 moduri în care cafeaua vă avantajează corpul - National Geographic
Cafeaua aduce beneficii corpului tău?
Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume. Mulți oameni au nevoie de o ceașcă pentru a-și începe activitățile în fiecare dimineață. De asemenea, această băutură pe măsură ce cercetarea progresează, se pare că beneficiile sale depășesc daunele sale.
Consumul prea mult de cafea poate provoca unele efecte adverse asupra organismului.
Aici vă împărtășim 5 moduri în care cafeaua vă avantajează corpul:
1. O echipă de cercetători de la Institutul de Cercetări Farmacologice Mario Negri, din Italia, a descoperit că consumul de cafea reduce riscul de cancer la ficat cu 40%.
Această băutură reduce șansele de a dezvolta ciroză hepatică cauzată de alcool.
Două. O echipă de cercetători, de la Centrul Medical Beth Israel Deaconess și de la Școala de Sănătate Publică Harvard, a concluzionat că consumul moderat de cafea protejează împotriva insuficienței cardiace.
Bând o ceașcă de cafea pe zi reduce riscul apariției arterelor înfundate și a atacurilor de cord.
3. Cafeaua este în clasat pe locul șase în primele 50 de alimente care conțin antioxidanți, conform The American Journal of Clinical Nutrition.