5 moduri de a vă organiza pentru a vă respecta dieta - Fitness Coaching México
aici este bannerul tău
Sa vorbim despre tine
Spuneți ce puteți face pentru vizitatorul dvs. și cum vă poate ajuta serviciul.
aici este bannerul tău
Care este dieta perfectă?
Ai o identitate de fitness? Află aici.
Cum a slăbit Baltazar 41 de kilograme în 4 luni în Fitness Coaching?
aici este bannerul tău
Vă vom spune ceva, nu sunteți singura persoană căreia îi este greu să își respecte dieta chiar acum.
Mulți dintre pacienții și cunoscuții noștri ne spun același lucru aproape în fiecare zi.
Care este una dintre cele mai mari probleme pe care le avem atunci când ne schimbăm stilul de viață Fitness?
Răspuns: Timp și organizare.
Da ... Este dificil dacă nu știi cum să începi.
Totul începe cu modul în care reprezentați „provocarea” de a mânca corect în cap.
Mulți oameni văd acțiunea „pregătirii dietei” ca o mare ispravă care necesită mult timp, mult efort și prea multe cunoștințe.
Parțial dacă necesită o investiție minimă din aceste 3 caracteristici, totuși vă voi spune ceva ca experiență în această lume după 12 ani.
Organizarea este cheia oricărui proiect.
Așa cum te organizezi pentru a merge la muncă, pentru a realiza un proiect sau pentru a-ți termina sarcinile de zi cu zi, poți să te organizezi pentru a-ți îndeplini planul alimentar.
În articolul De ce nu pot să mă țin de planul meu alimentar? Vorbeam despre orele necesare pentru a deveni o persoană de fitness.
Dacă nu l-ați citit, vă recomand cu tărie să faceți o plimbare sau mai degrabă să vă acordați un „timp” pentru a vă analiza problema și a pune o soluție ACUM.
Ei bine ... să revenim la subiect.
Există 5 modalități de a ne organiza pentru a respecta un plan alimentar sau o „dietă” pe care o aplicăm împreună cu toți pacienții noștri.
Aici le împărtășesc:
1.- Depanați programul: Suntem într-o lume în care totul trebuie „consultat” pe ordinea de zi. Trăim un stil de viață care ne face să ne umplem zi de zi pentru a simți că „facem ceva”.
Aceasta este cheia pentru organizație, dar într-adevăr ...
Câte dintre aceste activități îți oferă satisfacția pe care o cauți?
Câte dintre activitățile pe care le aveți sunt concentrate să vă ofere rezultatele pe care le căutați?
Câte dintre aceste activități te aduc mai aproape de ceea ce vrei să realizezi?