5 cocktail-uri sănătoase și detoxifiante pentru a vă reîmprospăta și hidrata Body Harmony
Când ne gândim la o băutură răcoritoare, cel mai frecvent lucru este că mintea noastră se gândește la „băuturi răcoritoare”, cele mai multe dintre ele cu un conținut ridicat de zahăr sau îndulcitori și apă carbogazoasă, controversată și multe dintre ele interzise în diferite țări pentru că sunt potențial toxice în doze mari. Și dacă credem că este o bere foarte rece, deși se poate reîmprospăta, nu ne hidratează, ci ne deshidratează celulele datorită alcoolului pe care îl conține ....
Așa că vă propun aceste 5 băuturi delicioase, care sunt preparate într-o clipă și care nu numai că reîmprospătează, ci și hidratează și, de asemenea, ajută la curățarea corpului de toxine.
Cocktail cu roșii și busuioc
Ingrediente:
- 10 roșii mari coapte
- O mână de busuioc proaspăt
- Încă o mână de pătrunjel proaspăt
- Sare de mare sau de Himalaya
- Suc de câteva lămâi
- Piper negru după gust
- Curcuma după gust
- 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
Ceai verde cu gheață și mentă sau anason stelat
Ingrediente:
- Ceai verde
- Frunze de mentă sau de anason
- Îndulcitor opțional: stevia, zahăr de cocos, miere sau sirop de agave
- Gheata zdrobita
Pentru opțiunea cu ceai verde și mentă, Pregătiți o infuzie de ceai verde, adăugați frunzele de mentă direct în ceașcă, îndulciți-o dacă doriți și după câteva minute adăugați gheața zdrobită.