5 beneficii ale urzicii; Blogul farmaciei Ribera

urzicii
Această plantă de neconceput provine din familia urticacelor, care se caracterizează prin înțepături de păr care irită pielea. Nu acesta este motivul pentru care trebuie să-l disprețuiești, deoarece este o sursă excelentă de beneficii pentru corpul tău și crește ușor. Pentru aceasta din urmă este considerată o buruiană. urzica este utilizat mai mult în fiecare zi în scopuri medicinale și în domeniul cosmeticelor.

Vă oferă o cantitate mare de substanțe nutritive

Această plantă are un conținut ridicat de minerale precum fier, seleniu, calciu sau magneziu, precum și vitamine A, B2, C, E și K, printre altele. La rândul său, vă oferă între 6 și 8 grame de proteine ​​la 100 de grame, dacă o consumați proaspătă, sau între 30 și 35 de grame la 100 de grame dacă o lăsați să se usuce înainte de a o consuma.