5 activități din copilărie pentru slăbit - Tratamente pentru slăbit

Îți amintești cât de mult ne-am distrat în copilărie? Ce nostalgie pentru frumos ... Astăzi vă propunem recupera cinci activități pe care cu siguranță le-ai făcut când erai mic și asta te va ajuta și pe tine menține în formă. Sa mergem acolo!

slăbit

1. Dansează cu Hula-Hoop

A existat chiar și o melodie a lui Enrique și Ana care ne-a încurajat să dansăm cu Hula Hoop. Cât de hilar a fost. Ați făcut și asta să o coborâți de la gât până la talie fără să cadă în mijlocul călătoriei? Vai, ce mișcare! Ei bine, prăfuiți-l sau obțineți unul nou, pentru că Dansul cu cercul hula ajută la rafinarea taliei, dar este și faptul că lucrăm și picioarele, fesele și trunchiul. Nu veți găsi exerciții abdominale mai distractive!

2. Pentru pluton, că între 1 ...

Micile sesiuni de sărituri ... Poate că în acest moment va fi dificil să găsim colegi de joacă - deși ar fi amuzant;) - dar nu se întâmplă nimic, pentru că ne putem rezolva și noi înșine. Apuca o coarda si sari si sari si sari. pentru că coarda de sărituri ne face să lucrăm brațele, umerii, spatele, fesierii, abdomenul, picioarele și șoldurile ... Dacă nu locuiți într-o premieră, mai bine faceți acest sport în aer liber ... Să avem grijă de vecinii noștri de mai jos ...: p