4 lucruri pe care mulți oameni nu le știu despre post
Acasă »Mâncare» 4 lucruri pe care mulți oameni nu le știu despre post
Postul a devenit popular. Face parte din cunoștințele medicale și se acceptă, în general, că postul poate reînnoi și întineri corpul, mintea și sufletul omului. Renunțarea la alimente și băuturi ajută la curățarea interiorului corpului, experimentând o primăvară interioară. Metabolismul se regenerează. Intestinul este eliberat de materialul celulelor moarte și purificat. Post previne bolile cronice și este benefic pentru mintea ta. Te ajută să slăbești. Aceste efecte au făcut mult timp parte din cunoașterea populară. Dar există, de asemenea, câteva fapte și idei noi despre efectele și beneficiile postului, care sunt mai puțin cunoscute. De asemenea, merită subliniată importanța postului ca unul dintre cele mai eficiente metode de regenerare a corpului și a minții.
- Postul prelungește speranța de viață - un studiu cu primate macace
Un post vindecător este sănătos, pe măsură ce curăță corpul și reîmprospătează mintea și sufletul. În ceea ce privește vindecarea, pacienții cu astfel de tratament continuă adesea să mențină un stil de viață conștient și respectuos cu sănătatea lor. Este evident că cineva care cultivă un stil de viață moderat, de obicei la vârste înaintate, este expus constant la stres și la diverse toxine atunci când consumă alimente. Acum un studiați cu maimuțe macace pe o perioadă lungă de timp a confirmat științific acest fapt. Rozalyn Anderson, biochimist la Universitatea din Wisconsin, a studiat 76 de maimuțe timp de 25 de ani, împărțite în două grupuri de studiu. Unui grup i se permite să mănânce liber. Celuilalt a primit un program de dietă în care a redus caloriile cu 30%. După 25 de ani, 24 din cele 38 de macaci care puteau mânca orice își doriseră au murit. Cu toate acestea, grupul de macaci lipsiți de calorii a înregistrat doar 10 decese.