4 deserturi ușoare delicioase pe care le puteți prepara fără a vă afecta dieta pentru a slăbi La Opinion

Dacă nu poți fugi de dorința de a avea un desert ușoară, Dar nici nu doriți să vă răniți greutatea, vă recomandăm următoarea listă cu 4 deserturi delicioase al căror conținut nu vă contrazice complet dieta pentru a slăbi.

1. Cheesecake de ciocolată neagră

Trebuie să topim ciocolata neagra intr-o baie de apa si apoi acoperim uniform fundul fiecarei matrite cu ciocolata topita si trebuie sa dam la frigider 15 minute. Fiind ciocolată neagră conține mai puține grăsimi și zahăr.

Intr-un castron trebuie sa asezam crema de branza, iaurtul grecesc, zaharul si vanilia. Se amestecă cu un mixer, astfel încât totul să fie uniform. Urmând instrucțiunile de pe ambalaj, trebuie să dizolvăm gelatina fără aromă în apă și să o combinăm cu amestecul anterior.

În cele din urmă putem turna cele de mai sus în forme și lăsăm să se răcească timp de 6 ore.

2. Tiramisu ușor

Trebuie să batem 5 gălbenușuri cu îndulcitor praf până la atingerea punctului de bandă. Acolo putem adăuga esență de vanilie și apoi introducem brânză albă folosind un mixer manual. Apoi, adăugăm albușuri bătute la zăpadă folosind mișcări de învăluire.

Tăiați 15 bețișoare de vanilie în jumătate pentru a le înmuia în cafea lichidă cu puțină băutură, iar în fiecare pahar trebuie să aruncăm jumătate de prăjitură preferată de noi, pe jumătate presărată cu cacao. În cele din urmă, trebuie să plasăm preparare cremoasă și straturi de vanilie, smântână și cacao. Și gata! Vom obține un desert delicios fără zahăr alb.

---