3 supe care te vor ajuta să arzi grăsimile cu ușurință
Nu este nimic mai bun decât o supă consistentă și gustoasă de savurat la prânz.
Dar dacă adăugăm la asta că este plin de nutrienți (minerale, vitamine și fibre) ajuta sa fii sanatos în timp ce promovează arderea grăsimilor pentru a pierde în greutate, este și mai bine.
Așadar, aruncați o privire la aceste rețete, astfel încât să le puteți include în meniul dvs. Notați!
Supă de anghinare și țelină
O supă care ajută la curățarea intestinelor și a ficatului. În plus, contribuie la o bună digestie și slabeste natural.
Pentru a face acest lucru, îndepărtați vârfurile frunzelor din jumătate de kilogram de anghinare. Rezervare. Apoi tăiați în bucăți medii o cană de țelină și ½ cană de morcovi.
Se pune ½ litru de apă într-o oală și se toarnă frunzele de anghinare, se lasă 10 minute și se adaugă țelina și morcovul cu puțină sare.
Lăsați să gătească până când legumele sunt gata. La sfârșitul sezonului și adăugați câteva picături de suc de lămâie.
Supă de ovăz
O supă de umplutură cu un procent ridicat de fibre care va da un impuls sistemului digestiv. Deci pentru a-l prepara trebuie să puneți un litru de bulion de legume pe foc într-o oală.