18 studii în care participanții; a mâncat mai puțin; și nu a funcționat; Nu mă voi îngrasa din nou
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.
Marea minciună a nutriției și obezității este teoria echilibrului energetic. Nu este că este singura minciună pe care ne-o spun, ci datorită consecințelor sale foarte grave și datorită originii absolut stupide a acesteia, este, în opinia mea, cea mai importantă dintre toate.
Ca parte a marii înșelăciuni care este teoria echilibrului energetic, găsim diete hipocalorice. Aceste diete au eșuat în mod sistematic în viața reală și în studiile științifice, deoarece, așa cum arată curba verde din grafic, acestea pierd o anumită greutate pe termen scurt (în medie nu ajunge la 10 kg), dar cu timpul greutății pierderea dispare și începe o fază de recuperare a greutății pierdute. Nu se recuperează foarte repede, dar după 3 sau 4 ani pierderea în greutate este de aproximativ 4 kg (vezi, vezi, vezi):
Cum este posibil ca medicii și nutriționiștii să prescrie un tratament pentru obezitate care se știe de zeci de ani că nu funcționează (Vezi vezi)? Ei bine, pentru că ori cred că trebuie să funcționeze, pentru că cred că legile fizicii o dictează, ceea ce este o gafă a dimensiunilor intergalactice, sau pentru că pur și simplu au un interes economic să ignore faptul că tratamentul nu funcționează (unii în mod deschis recunoașteți că funcționează, dar se spune că stați în gol nu este o opțiune). Explicația „oficială” este aceea dieta hipocalorică nu funcționează pentru că oamenii renunță. Ca parte a campaniei de dezinformare, se susține că practic toate dietele funcționează, deci este necesar să se intensifice eforturile pentru a convinge obezii să nu le oprească sau, în același mod, se susține că a aderarea la dietă este principalul determinant al rezultatului obținut (vezi).