15 rețete de toamnă pe care le puteți prepara acasă - StyleLovely

Cele mai bune idei pentru a mânca sănătos și delicios în această perioadă a anului

de Belén Pradas

Toamna este vremea tocanelor, a primelor linguri și a mâncărurilor calde care ne încălzesc în cele mai reci zile. Colectăm 15 rețete pentru acest sezon văzut în bloguri și conturi de mâncăruri și iubitori de alimentație echilibrată și sănătoasă. Opțiuni foarte variate și perfecte pentru a vă pregăti acasă sau pentru a mânca la birou.

Acum vă puteți îngriji dieta fără nicio scuză grație unei aplicații create de Freeletics în care vă ajută să urmați o dietă echilibrată cu rețete sănătoase și ușor de pregătit. Descărcați aplicația și veți avea propriul nutriționist pe mobil.

falafel

Checosa este un iubitor al alimentelor ecologice și pe blogul ei poți găsi o multitudine de postări în care ne învață și ne încurajează să mâncăm sănătos. Una dintre opțiunile pe care ni le oferă pentru aceste luni este să facă falafel, unul dintre preparatele sale vegetariene preferate și în care nautul este ingredientul principal.

---