15 ingrediente periculoase ale suplimentelor pentru sănătate
Unii dintre noi folosim diferite tipuri de suplimente pentru a ne îmbunătăți sănătatea, dar, deși joacă un rol important în viața multor oameni, pot fi, de asemenea, periculoase. În ultimul deceniu, vânzările acestor suplimente au crescut cu 81%, probabil pentru că este o modalitate sigură și ușoară de a menține sănătatea, dar în ultimii trei ani, Administrația pentru Alimente și Medicamente a primit aproximativ 6.500 de reclamații legate de probleme de sănătate de la suplimentele alimentare., inclusiv aproximativ 100 de decese și sute de cazuri în care oamenii erau în pericol real de a-și pierde viața.
Aceste informații sunt surprinzătoare, dar din moment ce aceste suplimente nu trec prin aceleași teste riguroase ca medicamentele înainte de a ajunge la farmacie, nu putem spune că acest lucru nu este de așteptat.
Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să luați suplimente sau dacă decideți să o faceți pe cont propriu, ar trebui să căutați următoarea listă cu 15 ingrediente periculoase și să vă asigurați că nu sunt în suplimentele dumneavoastră.
Acest ingredient este numit "Viagra natural" de mulți și este un alcaloid găsit în scoarța unui copac. În plus față de efectul său stimulant sexual atât la bărbați, cât și la femei, poate provoca o creștere a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac, dureri de cap, convulsii, probleme cu ficatul și rinichii și atacuri de anxietate. „Yohimbe are nenumărate probleme de control al calității, precum și efecte cardiace nesănătoase”, spune dr. Mark Moyad, director de medicină alternativă la Universitatea din Michigan Medical Center.
Unde este probabil să găsiți ingredientul?
Yohimbe poate fi găsit în suplimentele nutritive concepute pentru a trata libidoul scăzut, disfuncțiile sexuale, depresia și obezitatea.
2. Pudra de cafeina
Cofeina pudră este 100% cofeină pură. Teoretic, o linguriță de cofeină pudră este egală cu aproximativ 28 de căni de cafea, dar suplimentele conțin cantități mult mai mici. Cu toate acestea, cofeina sub formă de pudră poate provoca convulsii epileptice și atacuri de cord dacă este combinată cu consumul altor băuturi care conțin cofeină sau alți stimulenți.
Unde este probabil să găsiți ingredientul?
Pudra de cafeină se găsește în general în suplimentele alimentare care tratează tulburările de deficit de atenție, îmbunătățesc capacitatea atletică și ajută la pierderea în greutate.
3. Aconit
Planta de aconit este cunoscută pentru capacitatea sa de a suprima simptomele bolii înainte ca acestea să apară dacă sunt luate devreme. Cu toate acestea, deși este o plantă care a fost folosită de mulți ani în medicina populară chineză, este cunoscută și ca o otravă puternică și periculoasă. Ingerarea aconitului poate provoca greață, vărsături, slăbiciune, probleme de respirație, probleme de ritm cardiac și chiar moarte.
Unde este probabil să găsiți ingredientul?
Adesea utilizat în suplimente destinate tratamentului inflamației, durerilor articulare și zona zoster.
4. Chaparral (Carrascal)
Deși planta chaparral a fost utilizată de nativii americani pentru tratarea bolilor venerice, a mușcăturilor de șarpe, a varicelei și a tuberculozei, chaparralul utilizat în suplimentele alimentare nu este același soi erbaceu care există în America. Administrația pentru alimente și medicamente recomandă să nu fie utilizat, deoarece poate provoca probleme cu ficatul și rinichii. De asemenea, deși unii oameni îl cred cu capacitatea de a micșora tumorile canceroase, cercetătorii britanici recomandă să nu utilizați chaparral pentru a preveni orice tip de creștere canceroasă, deoarece poate înrăutăți starea.
Unde este probabil să găsiți ingredientul?
Chaparral este utilizat în principal în suplimentele destinate tratamentului infecțiilor, erupțiilor cutanate, cancerului și în suplimentele care promovează pierderea în greutate.
Planta de picior este folosită pentru prepararea ceaiului și este adăugată și la anumite suplimente, dar puțini știu că au existat cazuri în care băutura a provocat leziuni hepatice, iar în timpul sarcinii a afectat chiar și ficatul fătului în curs de dezvoltare. Guvernul german a considerat că piciorul de picior este ilegal, deoarece s-a constatat, de asemenea, că este un cancerigen care ar trebui evitat atât în tratamentul extern, cât și în cel intern.
Unde este probabil să găsiți ingredientul?
Coltsfoot este utilizat în mod obișnuit pentru a crea suplimente nutritive care ajută la prevenirea tusei, durerii în gât, bronșitei, astmului și inflamației corzilor vocale.
6. Tatălă
Deși diferite culturi au folosit planta de consolă în scopuri medicinale, opiniile sunt acum împărțite cu privire la eficacitatea acesteia asupra corpului uman. Experții spun că oamenii nu ar trebui să-l consume intern și că ar trebui să fie utilizat doar în exterior, motiv pentru care Administrația pentru Alimente și Medicamente a interzis utilizarea sa internă în 2001 și a stabilit că produsele care încă îl conțin destinate utilizării externe ar trebui să conțină un avertisment. Consoleta este o substanță care poate fi cancerigenă, iar în uz intern poate provoca leziuni importante ficatului.