12 remedii casnice pentru o durere în gât
Odată cu scăderea temperaturilor, apar din nou curățarea gâtului, tuse și răgușeală, pe care toți ajungem să le suferim în fiecare an. Puteți atenua puțin simptomele cu aceste opțiuni.
13 octombrie 2020, 15:35
Gargara, un clasic care nu da greș
Ca în multe alte lucruri, bunicile noastre aveau dreptate. Do faceți gargară de mai multe ori pe zi cu apă caldă sărată îi permite să absoarbă apa din celulele membranei mucoase, care sunt inflamate în timpul constipației.
Destul cu jumătate de lingură de sare într-un pahar cu apă. O jumătate de minut este mai mult decât suficient.
- Dacă faceți gargară de mai mult de trei ori pe zi, mucoasele pot ajunge să se usuce, tocmai opusul pe care ni-l dorim.
Alegeți mai întâi supa
Și dacă este din pui, mai bine. Deși orice bulion cald vă va face bine, experții recomandă în special pui, legume sau carne de vită.
- Supele care Nu se potrivesc cu tine sunt roșii, excesiv de acid, sau cele care conțin lactate, care cresc producția de mucus.
Savurați o lingură de miere
Ia-o de parcă ar fi o bomboane. Lasă-l să stea în fundul gurii. Mierea este o antiseptic eficient, adică ajută la combaterea bolilor infecțioase prin distrugerea microbilor care le provoacă.
- Sa nu uiti asta copiii sub un an nu pot lua miere, deoarece poate conține Bacteria Clostridium botulinum ce cauzează botulismul la copii.
Puneți o cârpă caldă
Pe lângă faptul că este extrem de Grozav, niște cârpe fierbinți pot îmbunătăți circulația în gât și ajută-l să se dezumfle.
Umeziți o cârpă cu Apa fierbinte, scurgeți-l și puneți-l pe gât pentru a produce efect.
- Căldura va face vasele de sânge se dilată și va ajuta mușchii să se relaxeze, ceea ce va reduce durerea.
Folosiți un umidificator
Umiditatea va ajuta la atenuarea disconfortului, dar aparatul pe care îl alegeți ar trebui să fie aburi reci.
Este esențial să ai grijă de tine curatenie, întreținerea acestuia, astfel încât nu concentrați niciodată microorganisme interior.
- Dacă nu aveți una, o puteți face vapori de eucalipt acoperindu-ți capul cu un prosop și încercând respirați prin gură.
Faceți duș sau baie
Este un alt mod de a contribui umezeala în gât. Aburul generat de un duș fierbinte bun va crește umiditatea mediului și cea a gâtului.
- Puteți face, de asemenea, o baie și puteți lua niște ierburi și uleiuri esențiale apa.