10 remedii casnice pentru combaterea rinitei alergice Las Provincias
Pentru a atenua simptomele, sunt suficiente câteva preparate făcute cu ingrediente accesibile și naturale
Rinita alergică este o boală asociată cu un set de simptome care afectează nasul. Acestea apar atunci când respirăm ceva la care suntem alergici, cum ar fi praful, parul sau polenul. Simptomele se pot manifesta și atunci când consumăm alimente la care suntem alergici.
Rinita produce de obicei strănut, uneori de multe ori la rând, mucus abundent, de obicei transparent, sub formă de picurare, mâncărime la nas, gură, ochi, gât, piele sau în orice zonă și blocaj nazal. În plus, provoacă probleme cu mirosul, curgerea nasului, tuse, urechi înfundate, cearcăne, umflături sub ochi, oboseală, iritabilitate și cefalee.
În continuare vă oferim 10 remedii casnice pentru combaterea rinitei alergice, care anul acesta a apărut înainte din cauza unei ierni mai fierbinți decât de obicei, care a făcut ca polenizarea cupresáceas -prepreses și arizónicas- să fie avansată. Ia-ti notite:
1. Apă salină
Unul dintre primii pași în tratarea rinitei alergice este îndepărtarea mucusului din nas cu ajutorul unei spălări nazale saline. Un studiu din 2008 publicat de Wisconsin State Medical Society a constatat că absorbția regulată a serului salin nazal poate îmbunătăți simptomele rinitei alergice.
Se amestecă 1 linguriță de sare și un vârf de bicarbonat de sodiu în două căni de apă distilată fierbinte.
Folosind un pai, trebuie să pufniți o cantitate mică din această soluție într-o singură nară.
Permite soluției să curgă înapoi prin cealaltă nară sau prin gură.
Suflați ușor nasul pentru a elimina excesul de mucus și soluție.
Urmați același proces cu cealaltă nară.
Repetați acest remediu de câteva ori pe zi până când observați îmbunătățiri.
De asemenea, puteți cumpăra soluție salină la o farmacie și o puteți utiliza în același mod.
2. Abur
Inhalarea aburului în mod regulat vă va ajuta să eliminați pasajele nazale de exces de mucus și orice iritație. La rândul său, acest lucru vă va ajuta să scăpați de simptomele rinitei alergice, cum ar fi strănutul, curgerea nasului și durerea în gât.
Se toarnă apă clocotită într-un castron mare.
Adăugați 3-4 picături de eucalipt, menta, rozmarin sau ulei de arbore de ceai.
Acoperă-ți capul cu un prosop și apleacă-te cu grijă peste ceașcă.
Respirați aburul adânc timp de 5-10 minute, apoi suflați-vă bine nasul.
Repetați procesul de mai multe ori pe zi până când vă recuperați complet.
Pentru copiii mici care nu pot inhala aburi, un duș sau o baie fierbinte vor oferi o ușurare mare.
3. Ghimbir
Ghimbirul este un alt remediu util la domiciliu pentru rinita alergică. Este un antihistaminic natural și are proprietăți antivirale, antibacteriene, antiinflamatorii și imunomodulatoare care ajută la ameliorarea simptomelor rinitei, cum ar fi congestia nazală, curgerea nasului, tuse și chiar cefaleea.
Adăugați 1 lingură de ghimbir ras și o bucată mică de scorțișoară la o cană de apă. Aduceți lichidul la fiert timp de 5 minute, strecurați-l și adăugați puțină miere și suc de lămâie. Bea ceai de plante cel puțin de două ori pe zi în timpul sezonului de alergii.