10 conturi; mâncăruri; de Instagram pe care ar trebui să-l urmezi

Nu totul trebuie să fie prăjituri de ciocolată hipergrase sau gogoși cu smântână sau mâncare prăjită. Instagram poate fi, de asemenea, locul perfect pentru a descoperi cum să prepari mâncăruri sănătoase și delicioase.

Mâncarea este pentru mulți un gest zilnic pe care îl facem când vrem și de câte ori vrem. O mare varietate de a alege și un noroc pe care nu îl are toată lumea. "Acțiunile noastre sunt viitorul nostru"este motto-ul cu care anul acesta se intenționează creșterea gradului de conștientizare cu privire la alimente. O problemă care îngrijorează foarte mult, atât pentru 820 milioane de oameni flămânzi în lume. Conform 1.960 milioane care sunt supraponderali și obezi.

conturi

Astăzi este Ziua Mondială a Alimentației și de aceea am decis să aruncăm o privire asupra conturilor Instagram pentru mâncăruri sănătoase. Dar ei nu au fost selectați manual, compania SamyRoad a selectat 10 profiluri de „mâncare sănătoasă” cele mai populare la nivel național pe rețelele de socializare, în funcție de o serie de parametri precum angajamentul, numărul de adepți, varietatea conținutului și originalitatea postărilor. Aceștia sunt câștigătorii.

Carlos Rios @carlosriosq

Pionier în mișcare "hrana adevarata ", Carlos și-a transformat felul de a vedea mâncarea într-o continuare pentru mii de oameni. Nutriționistul apără mâncarea adevărată și denunță public supermarketurile care promovează produse ultraprelucrate ca și cum ar fi sănătoase. Cu peste 423.000 de adepți, el este dependent de meme pentru a arăta lumii avantajele cunoașterii adevăratelor ingrediente ale alimentelor pe care le consumăm.

Ani și Sara @fit_happy_sisters

Aceste surori valenciene au mai mult de 360.000 adepți. Își împărtășesc cele mai sănătoase feluri de mâncare cu ei. Acestea sunt dedicate călătoririi în lume pentru a surprinde cele mai apetisante feluri de mâncare din fiecare loc în plus față de rețete sănătoase. Postările sale sunt foarte interesante, deoarece descriu de obicei proprietățile alimentelor, precum și beneficiile sale pentru sănătate.

Miriam Pérez @ mirimchef5

Miriam este cunoscută de toți pentru timpul petrecut în concursul de gătit Masterchef. Toate fotografiile sale sunt în culori puternice, profitând la maximum de fiecare mâncare. Miri, ca ea mai mult decât 245.000 de adepți, acțiuni zilnic, precum și rețete distractive și diferite, cum ar fi „chipsuri de kale” (chipsuri de kale) sau bravas de morcovi.