10 beneficii ale urzicii; Jurnal expres
Urzica este o plantă bogată în vitamine A, din grupa B, C, E și minerale precum fierul, calciul, magneziul sau zincul. Are multiple proprietăți benefice pentru corpul nostru. Îl putem folosi în diferite moduri:
* Sub formă de ceai: Cel mai comun mod de a beneficia de proprietățile terapeutice ale urzicii este sub formă de ceai. Pentru a pregăti o infuzie de urzică, adăugați 1 lingură de frunze de urzică la o cană de apă foarte fierbinte. Acoperiți cana și lăsați-o să stea 5 minute. Apoi strecurați-l și va fi gata de băut.
* Consumându-l: puteți adăuga frunzele urzicii la mesele dvs., cum ar fi salate, piureuri verzi, piureuri, supe, tocănițe și chiar într-o omletă. Nu uitați să spălați bine frunzele de urzică înainte de a le consuma.
BENEFICII ÎN URZICĂ
- Combate diverse boli ale pielii: Urzicile au proprietăți antivirale și antibacteriene, deci sunt foarte eficiente în tratarea diferitelor boli ale pielii, precum eczeme, varicelă, psoriazis etc. De asemenea, este foarte util pentru ameliorarea mușcăturilor de insecte. O puteți lua pe cale orală, deși în astfel de cazuri localizate este mai util să îl aplicați local, direct pe zona afectată a pielii. Faceți-o zilnic pentru a face tratamentul mai eficient.
- Combaterea căderii părului: Urzicile conțin silice și sulf, două minerale esențiale pentru sănătatea părului, a foliculilor de păr și a unghiilor. Astfel, utilizarea acestuia ca tonic sau mască vă poate ajuta părul să crească mai sănătos și mai puternic, precum și să îi ofere o strălucire și un volum frumos.
- Elimină mătreața: pe lângă faptul că are grijă de sănătatea părului, urzica este, de asemenea, foarte eficientă în eliminarea mătreții. Pentru a face acest lucru, amestecați uleiul de urzică cu ulei de măsline sau nucă de cocos și masați-vă bine întregul scalp. Lăsați-l să acționeze peste noapte și spălați-vă părul normal în dimineața următoare. Repetați acest proces de cel puțin 3 ori pe săptămână pentru a fi eficient.