10 alimente interzise pentru diverticuli
Cuprins
Diverticulele sunt pungi mici, bombate, care se pot forma în căptușeala sistemului digestiv. Se găsesc de obicei în partea inferioară a intestinului gros (colon).
Diverticulele sunt frecvente la persoanele de peste 50 de ani și rareori provoacă probleme. De fapt, majoritatea persoanelor cu diverticuloză nu au simptome. Uneori provoacă crampe ușoare, balonări sau constipație.
cu toate acestea, uneori, una sau mai multe dintre pungi se inflamează sau se infectează. Acest fenomen este cunoscut sub numele de diverticulită. Diverticulita poate provoca dureri abdominale, de obicei pe partea stângă, care pot fi mai mult sau mai puțin severe în funcție de persoană. Alte simptome sunt febră, greață, vărsături, frisoane, colici și constipație. În cele mai grave cazuri, diverticulita poate provoca sângerări, lacrimi sau obstrucții.
Diverticulita ușoară poate fi tratată cu odihnă, modificări ale dietei și antibiotice. Prin urmare, este crucial să aveți un plan de dietă adaptat acestei patologii. Cunoașterea alimentelor care trebuie evitate este foarte importantă pentru pacienții cu diverticuli.
Cereale integrale, pâine și cereale
Se recomandă evitarea consumului de produse cerealiere, cum este cazul popcornului sau fulgilor de ovăz, la pacienții cu diverticulită. Precum și, evita orice aliment care se face cu tarate sau orez brun. Toate conțin o mulțime de fibre care sunt greu de digerat și care s-ar putea lipi de diverticuli, agravând boala.
De asemenea, se recomandă consumul de boabe rafinate precum paste, orez alb, produse de patiserie sau biscuiți rafinați de făină albă. Având grijă întotdeauna să nu le abuzăm, deoarece zahărul nu este bun în nici o dietă.
Cerealele integrale trebuie evitate, iar aportul de fibre trebuie să crească încet. Consumând mai multe fibre, este posibil să aveți gaze și să creșteți senzația de balonare. Prin urmare, experții recomandă creșterea treptată.
Legume crude
În timp ce disconfortul acestei patologii durează, se recomandă evitarea consumului de legume, în special crude. Multe persoane cu diverticuli au reacții cum ar fi gazele, balonarea și durerea abdominală după ce le-au luat nefierte.
Acest lucru se datorează faptului că legumele crude sunt bogate în celuloză, o fibră care nu este atacată de enzime în timpul procesului digestiv și care trece practic intactă la intestinul gros. Acest dezechilibru în procesul digestiv poate duce la gaze, crampe abdominale, balonări sau diaree.