10 alimente împotriva celulitei Salud180
Bloc care arată semnătura editorului.
A studiat jurnalism și comunicare la UNAM. Locuiește la Madrid de 6 ani și colaborează ca corespondent la Salud180.com. Siguel @ in:
piele portocaliul este, fără îndoială, unul dintre cele mai grave coșmaruri ale noastre pentru femei. Știm cu toții că depozitele grăsime creați un aspect pufos, îndoit pe șolduri, coapse, brațe și picioare. Prin urmare, Salud180.com îți dă 10 alimente împotriva celulita.
Doctorul Howard Murad, autorul „Soluției de celulită”, asigură că nu este vorba de a face dietă pentru a slăbi, dar pentru a iriga celule adânc din piele și „completați” zonele afectate. Pentru aceasta, trebuie să consumați aminoacizi și antioxidanți, prezent în citrice precum portocale și grapefruit, rodie și fructe de pădure.
Include-i în dieta ta și uită de celulită
Potrivit specialistului, cele 10 alimente care ne ajută să scăpăm de celulită în mod natural sunt:
1.- Banane: Acest fruct este ideal împotriva celulita, deoarece previne retenția de apă și favorizează circulația sanguină sănătoasă, datorită conținutului ridicat de potasiu. Cu acest beneficiu, toxinele care pot fi responsabile pentru piele de Orange.
2.- Apă: Este unul dintre pilonii unei diete anticelulitice deoarece elimină toxinele care favorizează acumularea de grăsime. De asemenea, o alimentare insuficientă cu apă poate duce la retenția de lichide în organism, agravând aspectul celulita.
3.- Semințe de floarea-soarelui: Sunt ambalate cu substanțe nutritive anticelulitice. Acestea conțin vitamina E și B6, potasiu, zinc, seleniu. Ajută la întărirea și repararea țesut conectiv și poate acționa ca un diuretic natural. Este indicat să le mâncați cu măsură, deoarece au multe calorii.