10 alimente care te vor ajuta să ai părul creț sănătos - Stil de viață
Buclele au nevoie de mai multă îngrijire spre deosebire de părul drept, cu toate acestea pot arăta frumos doar prin echilibrarea dietei
Roșii
Oferă vitamine și minerale de care organismul dumneavoastră are nevoie. Poate fi consumat zilnic, deoarece ajută la conferirea forței părului. Sucul său poate fi folosit ca o mască pentru a repara daunele provocate de contaminare și utilizarea constantă a coloranților sau a tratamentelor chimice.
Ou
Consumul său moderat aduce multe beneficii organismului uman, datorită proteinelor pe care le are. Ajută la întărirea foliculului și previne ruperea părului. În plus, este ușor de inclus în dieta ta, deși dacă nu-ți place deloc gustul, poți alege să îl folosești direct pe păr, să-l lași să acționeze aproximativ 15 minute și să-l îndepărtezi cu apă caldă pentru a evita deteriora. Veți observa cum strălucirea și moliciunea revin puțin câte puțin.
In
Năut
Nuc
La fel ca năutul, nucile conțin mangan, pe lângă omega 3,6, fosfor și fier, elemente care ajută la întărirea părului, repararea acestuia, prevenirea căderii părului și accelerarea timpului de creștere. Infuziile de coajă de nuc vor restabili puterea, strălucirea și netezimea. Aportul ușor al acestui aliment vă permite să îl adăugați la mesele zilnice sau ca parte a unei gustări.