Ziarul Zócalo Puteți mânca floricele cu o dietă 20062011

puteți

  • NAŢIONAL
  • LUME
  • Securitate
  • AFACERI
  • FLASH!
  • ARTĂ
  • GLAM
  • SPORT
  • OPINIE
  • SALTILLO
  • MONCLOVA
  • PIETRE NEGRE
  • ACUÑA
  • A PASTRA
  • TEXAS
  • NAŢIONAL
  • LUME
  • Securitate
  • AFACERI
  • FLASH!
  • ARTĂ
  • GLAM
  • SPORT
  • OPINIE
  • CLASIFICAT
  • DURATA DE VIAȚĂ
  • TEHNOLOGIE
  • priză vigilentă
  • OBITUARE
  • JUMĂTATE
  • ABONATI-VA

Dr. Gott

DRAGĂ DR. GOTT: I-am început dieta acum șase zile. Am pierdut un kilogram și sunt încântat. Mă întreb dacă pot să mănânc floricele ca gustare în timp ce țin dieta. Popcornul îl fac cu ulei de măsline și nu folosesc unt.

DRAGA CITITORULE: Felicitări pentru succesul inițial. O pierdere în greutate de aproximativ o kilogramă pe săptămână este sănătoasă, în timp ce pe dieta mea nu am făină, nici zahăr.

Puteți mânca floricele, dar aveți grijă ce tip alegeți. Popcornul pop-air este cel mai bun pentru că nu necesită grăsime. Dar dacă alegi să le tunezi în ulei, măslinul este cel mai bun. După ce le-ați aruncat, le puteți stropi cu condimente, cum ar fi pudră de usturoi, pudră de chili sau chiar puțină sare. Amintiți-vă, moderarea este cheia, mai ales când vine vorba de aportul de sare.