XIAN - Madrid, Antrenor antrenor personal - online

Metodologie

Sunt specializat în sportul numit „calistenie” sau „antrenament de stradă” (exercițiu cu propria greutate corporală) și, la rândul său, fitness și crearea unei stări fizice ideale. Scopul meu datorită experienței mele de ani de zile este să vă aduc acele cunoștințe, acea motivație, acea planificare și acea monitorizare adecvată pentru conexiunea dvs. minte/corp. Este timpul să descoperim de ce suntem capabili, puterea și capacitatea de a depăși anumite limite.

personal

- Forma fizică și/sau estetică.
- Rezistență și/sau (performanță sportivă).
- Întărirea musculară (miez/abdomen, lombare, articulații diverse, printre altele).
- Flexibilitate, yoga și conexe.
- Diferite tipuri de încălziri/întinderi și diferitele lor avantaje și dezavantaje.

O întrebare foarte frecventă este. De ce „antrenor personal”? Antrenamentul foarte simplu și personalizat oferă monitorizare constantă, motivație zilnică. dar.
De ce este mai bun un „antrenor personal”?
1. Supravegherea continuă, astfel încât să fie evitate tot felul de leziuni și disconfort.
2. Exersează planul de antrenament și metodele de rutină concepute exclusiv pentru tine.

Ofer mai multe posibilități de predare a cursurilor, pot fi online (skype), acasă (locația dvs.) și în aer liber (în parcul de calistenie față în față din Madrid, Spania), așa cum este cel mai confortabil pentru dvs. Am suficient material de instruire pentru execuția/practica acestuia.